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11/08/07 10:17
저도 고시하면서 3월에 목이 무지 아팠는데
진짜 앉아서 책보는게 너무 힘들정도로..; FIAT PAX님 처럼 하는것도 괜찮겠네요. 전 병원가서 물리치료 1주일 정도 받고 파스 붙이고 자기전에 매일 스트레칭 10분정도 하고 잤습니다. 그러니까 어느 정도는 나아지더라구요.
11/08/07 11:38
저도 언제부턴가 거북목 증후군 생겨서 굉장히 스트레스였는데
스트레칭 꾸준히 해주시고 어깨 쫙 피고 다니시고 계속 노력해야 호전됩니다... 매일 해야 해요
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