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11/04/25 23:27
네이버에 채식식단 으로 검색하시면 배달해주는 업체가 많으니 한번 검색해보세요~
식단대로 몇일이나 일주일마다 한번씩 채소/과일을 택배로 보내줍니다
11/04/25 23:45
네이버 카페에 배준걸의 생채식 다이어트에 나온 식단 추천드려요.
식단이라고 하기엔 빈약해 보일 수도 있습니다만 기본에 가장 충실하다고 생각됩니다. 현미, 잎푸른 채소, 견과류, 과일을 기본으로 식단을 구성합니다. 그외 추가적인 채소/과일은 기호나 계절에 따라 갈립니다. 카페에 과장된 내용도 있으니 너무 맹신하지는 마시고 적당히 걸러서 보세요.
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