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11/04/04 09:09
자유형은 모르겠는데 평영은 잘못 알고 계신 듯^^;
물에 익숙치 않아서 몸에 힘이 잔뜩 들어가면 물에 안떠요. 특히 허리.... 저도 수영 3개월 다녔는데 허리디스크라 항상 허리에 나도 모르게 힘이 들어가있어서 그거 때문에 처음에 고생 좀 했는데 킥판 잡고 계속 하다보니 떠요. 몸에 힘 많이 들어가면 수영 내내 힘들꺼에요. 그리고 빨리 물에 안뜨면 쳐지고 재미없어지고 힘들고 하니까 최대한 힘 빼시고 연습하세요. 근데 자유형도 못 하시는데 강습 받는게 좋으실텐데..
11/04/04 09:53
한달만 참고 꾸준히 강습받으면서 해보세요 그럼 뜹니다. 사람마다 차이는 있지만 한달이면 다들 어느정도 하더라구요..
저같은 경우도 어렸을때 물에 빠져 죽을뻔 한 일 겪고나서 바로 수영배우러 갔는데 한달 지나니 수영해지더군요.. 저도 엄청난 맥주병이라 같이 배우는 사람들보다 한참 뒤쳐졌는데 한달 되기전까지 킥판 잡지 않으면 수영자체가 안됐는데 수영강습 완료하고 몇일 있으니까 그냥되더군요 수영배울때는 안되더니;;
11/04/04 09:59
물을 무서워해서 그렇습니다 힘을 빼고 저절로 잠기는 만큼 담구시면 뜨게됩니다
그저 뜨는것이 목적이라면......... 걍 침대위에 누웠다 생각하시고 머리를 귀윗선까지 넣고 힘을 빼시면 무조건 사람은 뜨게되있습니다만 제가보기엔 강습안받으시면 수영은 무리실듯 옆의 다른사람들도 3일만에 그렇게 헤엄칠수있었던건 아닐겁니다 강습을 받으시는편이 좋을것같네요 라고쓰고보니 강습받고계신거네요 평형 어려운겁니다 ㅠ ㅠ
11/04/04 10:17
저도 작년5월에 수영처음 시작했는데 물에 뜨질 않아서 수영장에 다니기도 싫고 그러더라구요
그래서 벽잡고 물에뜨는 연습만 3일동안 했거든요 3일하니까 어느순간 물에 둥둥뜨게 되더라구요 물에뜨니까 재미가 붙어서 한달하고나니 자유형25m가 가능하고 45일째되니까 자유형50m(제가 다니던 수영장이 50m짜리였거든요)도 가능하게 되더라구요 조급해하지 마시고 벽이나 킥판잡고 연습해보세요
11/04/04 12:56
저도 처음에 안 떠서 엄청 고민 많았거든요. 히히
수영장에서 보내는 시간이 많으면 많아질수록, 자신감을 가지면 가질수록 자연스럽게 해결되었답니다. 너무 걱정 마셔요 ~ [m]
11/04/04 14:33
이건 시간이 약이죠..
아직 시작 단계니깐 몸에 힘 빼는것만 하면됩니다.. 수영장 물 많이 먹으면 많이 먹을수록 어느샌가 자유형 뺑뺑이 돌고 계실껍니다..
11/04/04 15:10
3일이면 아직 아무것도 못하는게 정답입니다. 수영 최소한 4가지 영법과 다이빙 퀵턴. 기타 물에서 자유로운 움직임등 제대로 자세 잡을려면 2년에서 3년걸릴겁니다. 즉 수영선수들이 연습하는것을 따라할정도면요. 스피드를 말하는것이 아니구 물에서의 자유로운 움직임과 호흡을 마라는겁니다 꾸준히 다니세용
11/04/04 15:23
정식으로 배우셔야죠 ^^
글구 몸이 물에 뜨기위해서는 머리를 물속에 더 많이 넣어야 합니다. 초보자분들은 숨쉴려고 고개를 드는데 그럼 무게중심이 다리쪽으로 이동해서 다리 부분이 가라앉아요. 머리를 최대한 물속에 넣어야합니다. 머리가 상당히 무거운 부분이거든요. 머리를 많이 물속에 넣고 온몸에 힘을 쭉 빼면 뜹니다. 그럼 숨을 어떻게 쉬냐고 의문이 생기실텐데 호흡법을 배워야지요. [m]
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