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11/03/13 22:00
매일 하다보면 이제 알이 안배깁니다.
그러면 또 배길때 까지 더 합니다 배기고 나면 또 등급이 올라서 안배깁니다. 더 늘립니다 마치 죽을 고비를 넘기면 강해지는 사이어인 처럼 운동도 한계를 넘고 넘고 넘다보면 강해집니다
11/03/13 22:35
그래서인지 복근운동하다보면 허리운동이 먼저되는 느낌이죠 -_-; 허리가 아픈데 복근은 안아프다가 나중엔 허리는 안아픈데 복근이 아픈 경지에 도달하는거죠.
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