|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
16/06/26 15:46
가장 좋은건 예전엔 나우무맛이라고 불리던게 가장 좋다고 하긴 했었는데 그건 말그대로 단백질보충제 역으로만 쓰이는거라..
참고로 현재 제가 먹는건 자로우포뮬러 웨이 프로틴 섭취중입니다. 복합보충제로 이것저것 챙겨먹지 않는 편이라 이거 하나 먹어요.
16/06/26 16:29
그냥 운동 열심히 잘하면 될꺼 같습니다.
그리고 체지방 줄어드는건 운동량이 적당하고 영양비가 균형있으면 가능하고 근육량이 늘어나는건 운동량이 적당하고 영양비가 괜찮으면 됩니다. 운동하려는 사람 99%는 체지방 줄이고 근육량 늘리고 싶어하는데 그런보충제는 없습니다
|
||||||||||