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16/05/04 21:15
중고딩때 잠오거나 심심할때 숨 오래참기 많이 해봤는데 저도 처음엔 1분 정도가 최선이였는데 할수록 늘긴 하더군요. 최고 1분 50초 가까이 찍어봤습니다.
16/05/04 21:29
숨참아보기 되게 오랜만에 해보는데... 숨 참기 전에 빠르게 여러번 숨을 쉰 뒤 참으면 과호흡으로 인해 산소포화도가 높아져 숨을 좀더 오래 참을 수 있다고 합니다.
실험해보니까 한번 들이쉬고 1분 31초, 10번 빠르게 들이쉬고 1분 51초 나왔네요. 아마 세계기록도 과호흡상태로 세우지 않았을까 싶어요. 어쩌다보니 예전의 저랑 비교해보게 되는데, 제가 운동을 정말 안했고 또 못했거든요. 그땐 1분 안팎으로 참는 게 한계였는데 요즘 운동을 몇달째 하다보니 숨도 오래 참게 된 게 아닌가 싶기도 하고 재미있네요. 결론은 여러분 운동하세요 흐흐.
16/05/05 00:07
세계 기록이 23분이라구요? 아주 옛날 제주 해녀 다큐멘터리에서 30분 정도 잠수한다고 나온 적이 있었던 거 같은데, 다 뻥이였군요...
그나저나 두뇌에 3분만 산소가 공급 중단되어도 뇌손상이 생겨난다고 들었던 거 같은데... 23분이라니... 고등학교 때인가.. 한참 숨 오래 참기가 유행한 적이 있어서 해봤는데 2분 정도 참아지더군요. 지금하라면 40초쯤 버티려나...
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