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16/03/09 00:11
일단 6개월만에 체중이 5키로 느신건데요. 당연히 컨디션이 안좋죠.
단순히 체중이 불고 뱃살이 생겨서 그렇다기보단 라이프스타일이 건강하지 못하신 것 같습니다. 체중이 느는건 하나의 증상이지 원인이 아니에요. 가령 환경 변화로 체중이 6개월만에 5키로가 빠져도 형태가 다를 뿐 컨디션이 급격히 안좋아지는건 똑같습니다. 사족이 길어졌네요. 암튼 뱃살이 있는지는 우선 허리둘레가 늘었는지 여부를 보셔야하고요. 눌러봤을 때 단단한지 말랑말랑한지도 보셔야 합니다. 단단하면 내장비만일 가능성이 높고 말랑말랑하면 피하지방일 가능성이 높죠. 사견으론 뱃살에만 신경쓰실 게 아니라 전체적인 몸상태를 점검해보셔야 할 것 같아요.
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