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21/03/08 17:19
10년 이상 비염으로 고생하는지라 약물처방 외 팁을 드리자면(사실 약이 최고죠)
- 생강차를 마시거나 허브오일을 따뜻한 물에 풀고 향을 들이마신다. - 목과 어깨까지 주변을 실내 온도보다 더 높게한다.(이불을 뒤집어 쓰거나 옷을 하나 더 입거나) - 식염수로 코를 세척한다(유튜브 보면 세척법 있습니다. 효과가 제일좋다는데... 전 이걸 싫어해서 잘 안합니다.) - 최근에 마스크를 종일 쓰고 있는 날은 증상이 훨 적다 요정도...생각나네요, 얼른 나으시길 바랍니다.
21/03/08 18:12
알러지 검사 별거 없는듯 하던데요. 제친구도 돈만 버렸다고...
제 개인적으로는 별거 다 해 봤는데, 먹고 뿌리는게 최고였습니다.
21/03/08 19:09
코세척은 꾸준히 해야 효과가 난다고 알고 있습니다. 원인이 확실하지 않을 때는 알러지 검사를 통해 원인을 파악하고 대처하는 것도 도움이 되겠죠.
보통 지금같은 환절기에 비염이 심해지니 그런거 같은데 꾸준히 병원가시고 증상의 원인이 될 만한걸 피하면 괜찮아 질겁니다. 저도 예전엔 봄, 가을에 알레르기성 비염으로 고생을 많이 했었는데요. 알러지 검사에서 고양이, 강아지, 쑥, 진득이 등이 높게 나와서 애완동물 있는 곳을 갈땐 항상 약을 먹고 다른 것들은 피하니 확실히 덜 하긴하더군요. 요즘은 1~2년에 한번 정도 증상이 올라왔던거 같네요.
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