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Date 2021/02/12 19:00:07
Name 늘하
Subject [질문] 추천 하시는 운동 앱
173에 68kg 인 그냥 평범? 한 남자입니다.
한 달 전부터 헬스 신청해서 다니고 있는데,
친구가 자세 같은 건 알려줘서 어찌어찌 하고 있는데
훈련 루틴이나 운동 계획을 어떻게 짜야 하는지 잘 모르겠어요...

혹시 추천하시는 운동 앱 있으신가요?

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21/02/12 21:35
수정 아이콘
앱보다 그냥 헬스유투브 검색
21/02/15 13:38
수정 아이콘
한 두달은 피티받는거 추천드려요. 유튜브나 앱으로 보고 해도 이게 긴가민가 싶기 때문에 자세를 정확히 할 줄 아는게 길게 운동한다고 봤을 때 더 좋습니다. 물론 트레이너가 어중이떠중이가 아니어야 하지만요.
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