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20/10/02 19:23
만약 책을 볼 때 뭔가 글자가 확 들어오지 않고 붕 떠있다는 느낌을 받는다면
시선을 한 점으로 모은 다음 책을 보는 습관을 들이는 걸 추천합니다.
20/10/02 20:42
생각보다 오랜 시간 동안 집중하는 사람 적습니다.
집중 끊겨도 다시 집중하려고 하고 이걸 반복하는 게 평범한 사람의 공부죠. 특히 공부는 집중이 쉽지 않으니 더 힘들죠. 스타를 해 본 분들은 잘 아실 텐데 게임을 20~30분 빡집중하는 것도 매우 힘들고 피로감도 장난 아닙니다. 대부분 사람이 그런 거니 편하게 마음 가지시고 꾸준히 노력하시면 됩니다.
20/10/02 21:50
그냥 참는거고 재밌으면 자연히 집중이 됩니다.
사실 집중력도 훈련이라고 생각하는게 맞을지도 몰라요.. 학창시절에 공부를 많이 한 사람은 그런 훈련이 자연스레 좀 되어있죠... 몰입이 된다고 해야 할까요? 근데 나이들면서 집중력을 유지하는 시간이 짧아지는건 맞는거 같습니다
20/10/02 21:58
스톱워치로 순 공부시간을 재보시는걸 추천합니다. 휴일 하루 날 잡고
최소 8~10시간은 나오는게 아니면 공부자체보다 습관들이는게 우선이에요.
20/10/02 22:41
예 공부 많이 해야되는 시험이면 순공시간이 얼마나 긴지 아니깐.. 사실 8시간이면 진짜 긴거라는 생각이 들어서 최소 8시간까지는 습관을 들인다는게 의아해서 여쭤봤습니다.
제 생각에는 고시할것도 아니면 5~6시간만 책봐도 훌륭한거고 8시간이 순공시간이 나오면 습관을 들이는 연습이라고 말할 필요도 없을거 같아서요
20/10/04 11:47
https://www.youtube.com/watch?v=CMnIsnINckU&list=PLsDf53dyXwt8CMT4YAMPyT8mI0waIzMOf&index=3&t=1553s
https://www.youtube.com/watch?v=O07m48VMu-k&list=PLsDf53dyXwt--fGz_T_0ekqkmWTd8nl3_&index=1&t=529s 30대 초 자격증 준비과정에서 느낀 것은 스마트폰 + 공부에 오래 손놓은 영향으로 학창시절 집중력은 온데간데 사라지고 쉽게 딴 생각에 사로잡힌다는 점이었는데요. 개인적으로는 다른 어떠한 공부 집중력 관련 음악보다 위 2개 소리의 도움을 상당히 많이 받았습니다. 회사 근무 중에도 듣고 있구요.
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