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20/08/25 13:07
콜라는 탄산+당 이라서 안좋은건데 그중 한요소가 해결된거니 비교우위는 있지만
먹고 양치 잘해줘야되는건 결국 똑같습니다. 탄산수도 마찬가지
20/08/25 13:17
먹고나서 바로바로 양치질 안하면 매우 안좋습니다. 체중감량할 때 나랑드 달고 살았는데 체중은 효과적으로 줄었는데 치아에 정말 안좋더라고요.
20/08/25 13:49
탄산류는 마시고 나서 물로 입안을 헹구고 30분에 한 시간 정도 후에 양치질하는 걸 추천하더라고요.
바로 양치질하면 법랑질이 많이 손상된다고 들었습니다.
20/08/26 05:07
치과의사분에게 들은 얘기인데 탄산음료 먹고 바로 양치하면 좋지 않다고 합니다.
양치하시기 전에 물로 입 한번 행구시고 하는걸 추천드립니다.
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