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19/01/23 22:52
정형외과 전문의에게 신체검진 받고 MRI 찍고 하면 좋긴 한데 어차피 연골 찢어지거나 인대 나가서 관절경 수술할 거 아니면 별 거 없습니다.
물만 차면 통증 없이 뻑뻑할 수 있고요, 보호대나 붕대로 감아주고 다리 올리고 자고 소염제 먹고 하면 또 없어집니다. 대퇴사두근도 틈틈이 풀어주시면 물 덜 찹니다.
19/01/24 09:55
물이 왕창 차서... 굽힐 때 해당 포켓에 압력이 가해지는 상황 아니면, 물차도 안아프다고 하시더라구요.
그래서 물을 빼야하나 말아야 하나 결정할 때 굽혔을 때 아픈가 안 아픈가로 기준을 삼기도 한다고.... [제 무릎에 물을 뺀 의사쌤이 말했습니다. 굽히면 아프지? 그럼 빼야해]
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