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18/11/08 10:04
1. fatsecret, myfitnesspal 둘 중 편한거 사용하시면 됩니다. fatsecret은 PC버전으로도 연동되고 인터페이스도 편해서 저는 fatscret을 사용합니다.
2. 땀이 많이 나는 체질이긴 한데 아직 더워요. 반팔 반바지 입고 운동하고 있습니다. 아울렛 스포츠웨어 브랜드는 잘 모르겠네요. 마이프로틴 스포츠웨어가 가성비가 좋아서 마이프로틴 입고 운동하고 있어요~
18/11/08 21:46
1. 식단 관리 하시는 것은 좋은데, 제 기준으론 운동 중에 복싱이 운동량 최고라서,
일단 몸에 좀 익을때까지 식단은 좀 여유있게 가져가시는게 다이어트 지속하는데 좋을 것 같아요. 2. 옷이야 아무거나 편한거 입으시면 되는데, 신발에 신경쓰세요. 복싱화까지는 필요없구요. 처음하시는거면 복싱은 그냥 처음부터 끝까지 주먹질 하면서도 제자리뛰기를 하는 운동이라 생각하시고 거기에 맞게 발 아프지 않을만한 운동화를 준비하세요.
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