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18/10/06 15:58
영상은 못찍었습니다. 레그프레스 머신이 예전에 사용하던 것에 비해 등받이랑 발로 미는 곳이랑 간격이 좀 짧아서요.
(아마 세팅을 그렇게 했겠죠?) 오늘 문득 보니까 허벅지보다 무릎에(정확히는 무릎 위쪽, 허벅지 시작되는 곳) 중량이 실리는 느낌이 있었습니다. 그동안 테니스때문에 무리해서 무릎이 그런가 했는데, 혹시 레그프레스 때문인가 해서 여쭈어봅니다. 양쪽 무릎에 똑같이 통증이 있습니다. 병원에서는 그냥 운동 무리해서 하지 말라하고, 어떤 운동때문인지 모를 것 같습니다.
18/10/06 16:04
음... 다음에 영상 함 찍어서 올려주세요.
제가 소속된 팀에서 운영하는 오픈채팅방입니다. 현직들도 있으니.. 괜찮을겁니다. https://open.kakao.com/o/ghiF5xR 습관성은 자료 좀 찾아보고 답글달아볼께요
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