PGR 자게/질게를 돌아다니다 보면  저탄고지 얘기가 많이 나옵니다.

거기서 보면 제로콜라를 많이 애용하시는 것 같던데요

저는 현실적으로 LCHF는 힘들 것 같아서 간헐적 단식을 해보려 합니다.
(가족들이랑 같이 살고 있는데 가족들이랑 식사를 따로 할 수는 없을 것 같아서)

점심 12시 저녁 8시에 먹고 아침을 거르고 16시간 정도 굶는 방식으로 진행중인데요
다른건 몰라도 출근중/출근후 점심시간까지의 공복감이 좀 힘든 것 같아요
물은 마시고 있는데 물만 먹으면 물려서...;
커피는 시럽 없이 못먹는 애들입맛이라 아예 안먹고 있고요.
그러다가 LCHF관련글에 제로콜라 얘기가 나오는 걸 보고
간헐적 단식에는 어떤가 궁금해서 구글링 해봤는데 뭔가 애매한 것 같더라고요;
제가 답정너라서 그런건지...; 된다는 사람도 있고 안된다는 사람도 있고 간헐적 단식 자체가 문제라는 사람도 있고...;

질문을 한줄로 요약하자면

간헐적 단식 해보신 분, 공복유지중에 제로칼로리 음료 마셔도 될까요?