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18/08/05 21:30
원래 탄수화물 많이 먹으면 고갈 된 글루코겐 회복 되면서 2-3키로 정도 쉽게 찝니다.
이건 저탄고지 아니라도 빡세게 다이어트 하다가 원래대로 먹으면 다 그렇게 되고요 지방이 찐게 아니라 탄수화물이 몸에 저장된 거라 안 먹으면 또 금세 빠질겁니다.
18/08/05 21:35
아아...하긴 덕분에 몸에 쉐잎이라고 해야되나요 근육이 돌아오긴했습니다.
워낙 말랑말랑해졌다가 다시 어느정도 튼실해 지더군요 ㅠ 그래도 3키로라니 충격이 가시질 않네요... 꾸준히 운동 해야겠습니다..
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