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18/07/31 09:46
자는 동안 구강내 세균 엄청나게 번식하는데 일어나자마자 물을 마시면 이 세균들이 바로 위로 다이브하기 때문에 안좋다. 뭐 이런 논리였던걸로 기억합니다.
18/07/31 09:51
아침에 일어나자마자 마시는 물 자체는 좋은데
밤새 자는동안 (특히 입을벌리고 자는경우) 침샘분비가 줄어들고 입안이 마르면서 입속에서 세균이 급증하는데 이게 물과 함께 몸 안으로 들어가는걸 경계하는거 같네요. 특히 혀에 있던 세균이 나중에는 위암을 유발할 수 있다고도(흔한 경우는 아니겠죠....) 하던걸로 기억합니다.
18/07/31 10:01
아침에 일어나자마자 물을 마시면 장이 활성화 되서
20프로의 확률로 출근길에 장트라블이 옵니다 주 1-2회정도 출근길에 장트라블로 5년간 고생했었는데 아침에 일어나서 물도 안먹고 공복으로 출근해서 장트라블과 작별했습니다 고로 바지에 똥 쌀 확률이 있기 때문에 아침에 일어나자 마자 마시는 물은 정신건강에 좋지 않습니다
18/07/31 11:40
아 왜 웃기죠..크크크크크크크크크크 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근데 저도 장이 안 좋은 편이긴 한데.... 오히려 물은 상관 없는 것 같은....크크 그리고 의사쌤 말을 빌자면 아침을 꾸준히 챙겨먹어야 장에 탈이 잘 안 난대요 는 저도 잘 안 챙겨먹게 됨
18/07/31 11:13
자면서 몸에 수분이 일정부분 빠져나가기 때문에 수분 보충을 빨리 해주는게 좋다던데..
저런건 그냥 대충 걸러도 될 것 같아요. 근거도 없을 것 같은데요.
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