:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2018/04/02 16:15:11
Name	미메시스
Subject	[질문] 편의점 도시락+샐러드 영양적으로 괜찮을까요?
https://pgr21.com/qna/118117 삭게로! 제목 그대로입니다 점심시간에 운동하느라 밥을 제대로 못챙겨먹어 편의점 도시락으로 때우는 경우가 많은데 도시락이 튀김, 햄 위주라 편의점에서 파는 샐러드를 같이 먹으려 합니다 아마 주4일 점심은 이렇게 먹을듯 합니다 이게 건강상 괜찮은 식단인지 의견 부탁드립니다 답변 미리 감사드립니다

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

밍구

해시 아이콘

18/04/02 16:27

딱 봐도 안 괜찮을 것 같은데요.
차라리 닭가슴살 + 샐러드를 드시는 게...

써니는순규순규해

해시 아이콘

18/04/02 16:32

튀김류의 도시락에 셀러드를 먹을 바에는
차라리 도시락을 채식 위주의 도시락으로 드시고, 단백질 부분을 닭가슴살이나 계란등의 단백질로 드시는게 좋지않을까요?

슈퍼디럭스피자

해시 아이콘

18/04/02 16:33

편의점에서 샐러드+닭가슴살을 사드시면 됩니다;;

정지연

해시 아이콘

18/04/02 16:37

운동의 목적이 다이어트나 몸 만들기 위한거면 편의점 도시락은 추천하고 싶지 않고 그냥 재미있어서 하는거면 말씀하신대로 드셔도 영양적으로는 큰 문제는 없습니다.
짜다는게 걸리긴 하는데 이건 반찬양을 좀 조절해 먹는걸로 극복 가능할거 같고요..

Kanoth

해시 아이콘

18/04/02 16:45

편의점 도시락에는 튀김류가 꼭 들어가기 때문에..

진리

해시 아이콘

18/04/02 17:23

차라리 배달 냉동도시락이 나을듯
다이어트용으로 파는거 많이 있어요

Redrum

해시 아이콘

18/04/02 18:17

편의점에서 닭가슴살 팔아요

미메시스

해시 아이콘

18/04/02 22:31

답변 감사드립니다 !

제 체중이 90kg 정도라 샐러드로는 아무래도 금방 배가고파서 ㅜㅜ
몸 만들려는 것 보다 끼니 때우는 목적이 크기도 했구요.

닭가슴살이나 다이어트용 도시락을 찾아보겠습니다.
감사합니다.

나막신

해시 아이콘

18/04/04 21:28

편의점 10년경력으로 말씀드리면 편의점음식 오래먹어온 저는 신체나이 70대입니다 가장후회중인 부분

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
118138	[질문] [차 구매] 훼미리카 선택 질문 [15]	킴베르슨2954	18/04/03	2954
118137	[질문] 유튜브가 접속이 안됩니다. [10]	todTmfprl1986	18/04/02	1986
118136	[질문] [컴퓨터, IT] 빅데이터 분석 질문입니다... [3]	킴베르슨1910	18/04/02	1910
118135	[질문] 교수와 학생 사이의 김영란법 질문입니다. [3]	sungsik2339	18/04/02	2339
118134	[질문] 살 곳을 옮겨야 하는데 노량진 vs 신림동 고시촌 질문입니다. [7]	조이4032	18/04/02	4032
118132	[질문] 새 조립컴이 멎는 현상.. 도움 부탁합니다 [5]	빛당태3133	18/04/02	3133
118131	[질문] 서울 코스트코에 대한 질문입니다. [9]	안초비3878	18/04/02	3878
118130	[질문] 맘스터치 햄버거 저탄고지 용으로 쓸만한가요? [17]	가가겨거10356	18/04/02	10356
118129	[질문] 주말에 레디 플레이어 원 보려고 하는데요 [5]	농심카레라면1776	18/04/02	1776
118128	[질문] 식물의 암수구분은 생물학적 구분인가요? [6]	펩시콜라4320	18/04/02	4320
118127	[질문] 영어 공부 질문드립니다. [26]	피지알맨3787	18/04/02	3787
118126	[질문] 에어컨 선택 좀 도와주세요 [10]	삭제됨2832	18/04/02	2832
118125	[질문] 윈도우 10 무료업그레이드 아직도 가능한가요? [4]	Brasileiro3806	18/04/02	3806
118124	[질문] 컴퓨터 자체볼륨과 스피커볼륨 궁금합니다	다크템플러2285	18/04/02	2285
118123	[질문] 맥북이 화면보호기 상태거나 덮개를 닫으면 연결이 끊어지는데 해결책 부탁드립니다. [1]	johann2390	18/04/02	2390
118122	[질문] 이소프로필 알코올 구입처 문의 [4]	은하관제3162	18/04/02	3162
118121	[질문] 윈도우 10 파일 클릭시 맨 아래로 자동 이동 현상 [2]	노대누대2042	18/04/02	2042
118120	[질문] 사주나 점집 추천부탁드립니다.	Syncnavy1889	18/04/02	1889
118119	[질문] 오버워치 리그 경기중에 어떤경기인지 생각이 안나서요 [2]	순이안녕1605	18/04/02	1605
118118	[질문] 민방위할때 빨리온순으로 실습하고 나가지 않나요? [16]	Mindow2609	18/04/02	2609
118117	[질문] 편의점 도시락+샐러드 영양적으로 괜찮을까요? [9]	미메시스3629	18/04/02	3629
118116	[질문] 스태미너나 체력 관련된 영양제는 없나요? [11]	wook983060	18/04/02	3060
118115	[질문] 사람과 반려동물의 생·화식 차이 [17]	3배빠른3622	18/04/02	3622

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용