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Date 2017/10/01 17:07:11
Name 치킨이 먹고 싶다
Subject [질문] 밤새고 다음날 좀 멀쩡히 활동할 수 있는 방법 있나요?
친구들이랑 게임하거나 술먹으면 늦은 새벽까지 노는데요.
월마다 한두번은 이렇게 노는 듯 합니다.
나이가 먹으니 다음날 하루종일 멍하네요.
지금 게임이라도 하고 싶고 차라리 잠이라도 더 자고 일어나고 싶은데 이상하게 잠도 안오고 그저 멍하고 머리가 안 돌아갑니다.
이러다가 저녁 먹고 그냥 누으면 하루가 그냥 사라질텐데요.
이 멍함을 조금이라도 풀 수 있는 비책이 있을까요?

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절름발이이리
17/10/01 17:19
수정 아이콘
멍하고 머리가 안 돌아가는 건 뇌가 지쳐서 휴식이 필요한 상태란 얘기니, 건강을 생각하면 정신을 깨우는 쪽 보단 자려 노력하는 게 좋습니다.
Camellia.S
17/10/01 18:19
수정 아이콘
인체는 기계가 아니니까요.
17/10/01 18:21
수정 아이콘
고농도 카페인같은거 섭취하면 나은거같긴 합니다만 (...) 정말 어쩔수없는 상황도 아니고 본문같은경우면 그냥 쉬는게 맞다고봅니다. 이말년의 잠은행 웹툰이 생각나네요 크크
17/10/01 19:03
수정 아이콘
고농도 카페인 섭취하면 약발받는 순간은 괜찮아요.. 근데 몸에 과부하걸리는 느낌?
제작진
17/10/01 19:10
수정 아이콘
그럴땐 조금씩 자는게 진짜 큰 도움 되는 것 같아요. 진짜 피곤할때 한 30분정도 자고 좀 활동하면 괜찮더라구요.
무무무무무무
17/10/01 20:16
수정 아이콘
억지로라도 자야합니다.
bemanner
17/10/01 21:03
수정 아이콘
전 밤샐일 있으면 2시부터 3시까지라도 자놓으면 좀 괜찮더라고요 쪽잠 자보세요
그란디아
17/10/01 22:33
수정 아이콘
본인이 어차피 하루 날샌거 그냥 잠들기 아깝다. 이생각이 강하게 들 수도 있는거 같아요. 어차피 큰 의미없이 보낸 전날이니까 오늘도 자던지 버티던지 큰 의미 없을거예요. 그냥 주무시는게 나은거 같습니다.
치킨이 먹고 싶다
17/10/01 22:36
수정 아이콘
저녁 먹고 자다가 일어났습니다.
많은 분들 답변감사합니다.
휴일을 멍하니 보내려고 생각하니 아까워서 질문해봤었습니다 ㅠ
다음에는 낮이라도 잠을 자려고 해봐야겠네요.
문앞의늑대
17/10/01 23:58
수정 아이콘
답변은 아니지만 금요일에 밤새며 놀면 뭔가 주말을 하루더 번 느낌이 듭니다.
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