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18/12/29 23:58
이 채널 예전에는 더빙만 했던것으로 기억하는데 직접 컨텐츠도 만드시는군요 크크
바로 구독 눌렀습니다 유용한 스트레칭들 정말 많네요.
18/12/30 01:08
채널 댓글을 보면 거의 다 가면으로 보는 분위기이긴 합니다.
저도 가면으로 보고 있는데.. 그런데 엄청난 고중량으로 운동을 하면서도 가면을 항상 쓰고있죠. 열과 땀 때문에 도저히 못 쓰고있을 것 같은데 -_-; 진실이 뭔지 정말 궁금하네요.
18/12/30 11:28
아주 초기 허리디스크가 있는대
여기 루틴법 한번 해봐야겠네요. 평들이 좋으셔서.. 골반이랑, 어깨 굽은것도 해봐야 겠습니다 흑흑. 왜이리 몸이 종합병원이냐
18/12/30 13:28
이 스트레칭을 하니 시원하긴 정말 시원하군요. 반대쪽 손은 허리에, 같은 쪽 발은 옆으로. 시키는 데로 하고 있는데
왜 '니 지금 끼부리나? 절로 안가나!' 소리를 듣는거죠?
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