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05/07/25 02:14
시간 지나면 낫는다 이런건 제발 하셨지만 정말 시간 지나면 낫습니다..
어제 오늘 그러시는데 우울증이란것은 최소 두세달에서 길어서는 수십년동안 계속 힘이 없고 삶의 의욕이 없는것을 뜻하지 하루 이틀은 우울증이 아니라 그냥 우울한겁니다.. 날도 화창한데 밖에 나가서 농구나 축구 또는 자신이 좋아하는 스포츠를 한번 해보시는것은? 금방 나아 집니다.. 몇일씩 우울해 지는것은 누구나 몇번씩은 겪는 일이죠
05/07/25 02:34
전 미안하다 사랑한다를 집에서 컴퓨터로 보고 그런증상이 생겼었습니다
불 꺼놓고 그것만 내리 보고있자니 안그럴수가 없더군요,.. 해결은 역시 시간입니다...시간 조금만 지남 금방 잊혀져요~^^
05/07/25 13:03
제 경우는 운동을 하면 확실히 효과가 있구요
음..애니 보고 나서는 폭식과 무차별 수면;을 많이 한다는...(혼자 노는 편이래서 여느정도 단련이^^;) 우울증이 정말 심하다 싶으면 노가다-_-;;를 해보거나 군대--;;를 가보는것도....쿨럭;;
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