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10/09/16 22:49
울때 스트레스를 해소하는 물질이 나온다고 합니다. 그래서 상대적으로 자기 감정에 솔직한 사람들이 오래 산다고 하지요.
하루에 한번씩 우는 정도가 아니시라면 괜찮지 않을까요?
10/09/16 22:49
제가 아마 중고등학교 수업시간때 어떤 선생님이 말씀하신 것으로 기억하는데.
일주일에 한번정도 우는 것은 스트레스 해소가 많이 된다고 들었던 기억이 있습니다.
10/09/16 23:32
울고 싶을때는 울어야 합니다.
우는 것을 참다보면 속병이 생기고 그것으로 인한 스트레스 등등으로 더 몸에 안좋아요. 감정표현을 못하는 사람들이 화병이라거나 우울증이 많은것도 그때문이죠. 저는 남자지만, 울고 싶을때는 그냥 막 소리를 지른다거나 일부러 좀 과격한 표현을 합니다. 가만히 냅두면 눈물이 나올 것 같은 상황에서 그런식으로 다른쪽으로 힘을 빼고 나면 울음이 조금은 가라앉는듯 하더군요
10/09/17 01:10
예전에 보았던 어느 웹툰에서 눈물을 참는법에 대해 본 기억이 있었습니다.
이불을 와구와구 먹으면 된다고 합니다. 맞는것 같습니다. 참아지더라고요.
10/09/17 01:34
1. 수분이 빠져나가는 것이니 어딘가에 조금이라도 안 좋지 않을까 생각해요.
2. 굳이 참지 마세요. 쌓이면 안 좋아요.. '그래서 울라는 거야.. 말라는 거야..'(;;) 죄송합니다. 제 경우는 그냥 감정에 솔직합니다. 어제 서태지의 'Zero'라는 음악 듣다가도 눈물 흘렸고, 강의 듣다가도 감동 받아서 눈시울이 붉어지고 그럽니다;
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