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Date	2009/06/29 01:56:04
Name	[Random]부활김정
Subject	집에서 간단히 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요?
https://pgr21.com/bug/58481 삭게로! 집에서 간단하게 스트레칭겸 근력강화좀 할려 하는데 머가 좋을까요? 예전에는 팔굽혀펴기,윗몸일으키기,벽밀기,제자리뛰기,국민체조 정도 했는데 무엇인가 한가지가 아쉬워서 질문 드립니다. 집에 운동기구 같은것은 하나도 없는데, 이참에 몇개 살까도 생각중인데 아령같은것 말고 공간 안차지하면서 간단한 다른것들 있으면 추천부탁드릴꼐요 ^^;;

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WizardMo진종

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09/06/29 02:06

벽에 봉달고 턱걸이 하세요. 지마켓에서 2만원 안쪽으로 있습니다.

애플보요

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09/06/29 03:38

친업바. 추감기. 저항케이블. 케틀벨. ab롤러

kekino

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09/06/29 11:33

가장 간단한 도구로 최대의 효과를 보시려면 턱걸이 추천.

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