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Date	2009/03/15 15:39:44
Name	라이디스
Subject	골반과 허벅지 사이가 아픕니다.
https://pgr21.com/bug/52076 삭게로! 음.. 위치를 어떻게 설명해야하나.. 위치를 따지자면 남자의 낭심;; 과 직선으로 닿아있는 위치입니다. 의자에 앉아있으면 왼쪽 다리의 허벅지 바깥쪽이 무척 아픕니다. 아무래도 살이 쪄서 그런거 같은데;; 이전에도 좀 아프다가 금방 나았었는데, 이번에는 오래가네요. 회사에서 앉아서 작업을 해야할텐데, 아파서 오래 앉아있기가 힘듭니다. 일단 이제부터라도 꾸준히 운동이라도 해볼려고 하는데요. 당장 이 아픈걸 해결하고 싶은데 방법이 없을까요?

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Azzia

해시 아이콘

09/03/15 15:43

고관절이 아프시다는 건가요?...
정형외과가서 엑스레이찍고 물리치료을 받아보시는 건 어떠신지?
물리치료를 받거나 침을 맞아보면 괜찮아지더라구요.
많이 앉아있다보면 고관절이 아픈데 쉬는 시간마다 잦은 스트레칭과 마사지를 해주세요.

하늘하늘

해시 아이콘

09/03/15 15:56

고관절이네요. 빨리 병원가서 상담하심이 좋을것 같습니다.

그리고 바른자세가 무엇보다 중요하니까 불편하더라도 정자세를 유지하세요.

얼음날개

해시 아이콘

09/03/15 16:26

꼭 고관절인 것 같지는 않은데..
허벅지 바깥쪽이면 TFL이나 중둔근쪽 MPS일 수도 있겠네요.

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