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08/07/05 20:26
제키 175~176 인데 병원에있는 표준몸무게는 67입니다 근데 실제로 67키로나가면 꽤 말라보입니다 70정도 되야 정상스펙나오지요 참고로전 85키로에서 63키로 까지 뺐습니다.
08/07/05 20:33
BMI로 검색해 보시면 표준 체중치를 어떻게 계산하는지 아실 수 있으실 겁니다.
계산은 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나누어 주시면 되고 대체로 18~25를 정상으로 칩니다.
08/07/05 20:42
여자들도 좋아하는 스타일이 다양해서 ...
약간 마른고 잘빠진 스타일 (강동원,조인성) 180에 67정도 175에 63정도 170은... 남자답고 어느정도 근육있는 스타일은 180에 72 175에 68 제 개인적으론 183cm - 73 정도 스타일이 이상적으로 보이더라고요.
08/07/05 20:43
남성은 (신장 - 100) x 0.9
여성은 (신장 - 100) x 0.85입니다. 한국 20대 남성의 표준 스펙 : 키 173cm, 체중 62kg 한국 20대 여성의 표준 스펙 : 키 161cm, 체중 52kg
08/07/05 21:09
물론 평균치나 스펙은 있겠습니다만
사람의 체성분에 따라 몸무게 차이는 매우 큽니다 저같은 경우엔 키가 168밖에 안되지만 근육무게가 52킬로를 넘어가서 74킬로 가량 됩니다 -_-; 특히 근육 무게에 따라서 몸무게 차이가 심하죠 정말 보기 좋고 예쁜데 근육량이 많아서 몸무게 많이 나간다고 우울해하거나 살을 빼려는 등의 행동은 하지 않았으면 좋겠습니더;
08/07/05 21:16
그렇죠. 체형에 따라 다릅니다.
저같은 경우는 어깨가 떡 벌어지고 그런 스타일이라 키 183에 몸무게 80~83일때 가장 좋았습니다.(축구+농구 하루에 6시간 이상. 헬스 2시간 정도 할 시절)
08/07/05 23:26
제 개인적인 생각으론 체중은 별 필요가 없는것같아요;
같은 몸무게라도 피하지방이 적고 근육으로 이루어진 몸과 지방으로 이루어진 몸은 차이가 나니까요.
08/07/05 23:29
보건소에 약식이 있습니다.
http://www.hp.go.kr/html/openRoom/self_diagnosis/diagnosis.html?filename=opsd_kg_01.html&name=체중조절 남자는 신장제곱*22/10000 여자는 신장제곱*21/10000 으로 되어있습니다.
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