|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
이전 질문 게시판은 새 글 쓰기를 막았습니다. [질문 게시판]을 이용바랍니다.
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
11/12/22 11:25
술먹다가 갑자기 쓰러지고, 병원에서 죽고 싶으면 술마셔라 라는 소리를 들으면 끊으실수 있습니다.(제 이야기 입니다. ㅠㅠ)
저도 거의 매일 마시다시피 했었는데, 위에 일이 있고 나서 술값으로 취미생활(프라모델) 시작해서 끊었습니다.
11/12/22 11:36
한국에서의 금주는 그 자체의 금단효과보다 사회적 단절에 의해서 실패하는 경우가 많은데 밤에 한병씩 마시는 맥주를 끊으시는 정도라면 쉽게 하실수 있으실 것 같습니다.
일단 술을 드시는 원인을 파악하시고, 원인에 해당하는 대안책을 마련하세요. 예를 들어 음주의 원인이 스트레스라면 운동이라던지 취미생활같이 저녁에 할 수 있는 가벼운 활동으로 대체하시고요. 그리고 건강에 심각한 문제가 있으신게 아니라면 금주보다 절주를 권장하고요. 뭐 먹고 살고 일하는 것도 힘든데 한달에 몇번씩 치맥정도는 먹을 수 있는 삶의 소소한 행복의 여지는 남겨두셔야 하지 않겠습니까 하하 목표 기간을 잡으시고 드시는 양을 천천히 줄여보시면 의외로 쉽게 절주하실 것 같습니다.
11/12/22 12:51
1년전에 평소 주량의 절반만 먹고도 그 다음날 까지 개고생한 후에
이젠 술 냄새만 맡아도 머리가 띵하며 속이 울렁울렁 거려서 저절로 끊어지더라구요
11/12/22 14:08
아....위염때문에 줄여야 하는데 맥주를 너무 좋아해서 못 줄이고 있어요
매일 마시다가 3일 참았는데 오늘이나 내일 한잔해야죠... 담배는 식도염 때문에 쉽게 끊었는데 술은 힘듭니다 저녁에 집에서 한잔 하는 시원함이 너무 좋아요
|
||||||||||