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Date 2005/10/10 17:28:26
Name KTF엔드SKT1
Subject 체력늘리기에 좋은운동이 뭐가있을까요?
다음주화요일에 건강달리기 대회있길래...

체력이 너무 허약해서;;;

체력늘리기에 적당한운동없을까요?

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AIR_Carter[15]
05/10/10 17:35
수정 아이콘
달리기나 자전거가 좋습니다.
05/10/10 18:04
수정 아이콘
건강달리기!!! 우리학교도 저런이름이었는데 혹시 개포고???
05/10/10 18:32
수정 아이콘
달리기, 자전거, 줄넘기도 좋습니다.(아 수영도..)
주로 심폐기능을 강화시켜주는 운동이 체력에 도움이 되죠
장지형
05/10/10 20:15
수정 아이콘
빨리 걷거나 천천히 달리세요 그나저나 시간적으로 여유가 많이 없으셔서 당일날 그리 크~게 영향을 주시지는 못할듯 ^^ 꾸준히 하세요 ㅎ
Flyagain
05/10/10 21:26
수정 아이콘
줄넘기 or 달리기 추천
아직 중학생이니 시간 많으실테니깐, 방과후에 1시간씩만 해보시길...
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