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Date 2017/03/22 16:30:17
Name 몽유도원
Subject [질문] [LCHF] 버터, 치즈 추천부탁드립니다.
LCHF를 해보려고합니다. 여기저기 검색해보니 버터와 치즈를 많이 섭취하게되던데

이게 또 아무 제품이나 사다 먹으면 안되겠더라구요,

가급적 인터넷으로 구매하려고 하고, 조금 대량이라도 괜찮습니다.

가장 많이 추천되는 제품 알려주시면 감사하겠습니다.

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타타리17
17/03/22 16:48
수정 아이콘
lchf 네이버 카페에 갔더니 앵커버터, 루어팍 버터, 이즈니 버터

이 3개가 언급되더라고요. 앵커버터 기준 400g 4800 원으로 구할 수 있다던데..
타타리17
17/03/22 16:54
수정 아이콘
천연버터만 추천이 되고 ..가공버터의 트랜스지방 때문인가봐요.

천연버터도 짭짤한 가염버터랑 무가염버터가 있는데 이건 맛 때문에 스스로 선택하는 거라고 합니다...가염버터가 짭잘하니 먹기 좋으면 가염버터...무가염버터가 먹기 좋으면 무가염버터..

마트에서 흔히 보이는 서울우유 버터 같은 제품도

축산물가공품의유형 : 버터 (o)
축산물가공품의유형 : 가공버터 (X)

이것만 구분하면 문제 없는 모양이네요..
몽유도원
17/03/22 17:05
수정 아이콘
답변 감사합니다.
네파리안
17/03/22 17:04
수정 아이콘
저같은 경우 코스트코 가서 한방에 구입하는 타입이라 치즈 같은 경우는 가서 보고 맘에 드는거 구입하는데 인터넷으로 구입하시겠다면 커클랜드 콜비잭치즈, 커클랜드 가염버터가 가성비로는 유명합니다. 자네티 마스카포네 크림치즈나 간식용으로 프리고 스트링치즈도 괜찮구요.
몽유도원
17/03/22 17:05
수정 아이콘
답변 감사합니다.
17/03/22 17:17
수정 아이콘
처음해보는거면 그냥 마트 일반 버터들중에 버터 함량 90% 넘는거 사시면 돼요...
버터들중에서 싼건 버터함량 50%정돈데요 그런거 피하시면 돼요
먹어보고 앞으로도 계속 버터 먹을거같으면 그때가서 인터넷으로 가성비 좋은거 대량구매 하는거죠.
몽유도원
17/03/22 17:23
수정 아이콘
답변감사합니다
어른이유
17/03/22 19:12
수정 아이콘
저는 방탄커피 이즈나 그리고 걍 서울버터여 버터도 트렌스지방함량때문에 잘드셔야되요 저도 한달했는데 정확히 10키로 감량햇어요
몽유도원
17/03/22 19:32
수정 아이콘
답변감사합니다
덕베군
17/03/22 19:27
수정 아이콘
서울우유버터 드세요
앵커 버터 같은 경우는 아무래도 수입산이라 라벨위에 또 라벨이 붙는거라
건강을 위해서리면 그냥 국산 드세요
1. 천연버터
2. 100% 우유(국산)
두가지 기준이면 충분히 휼륭한 버터인듯 합니다
전 남양은 안먹어서 그냥 쭉 이걸로 먹어요
단 보통의 국산 천연버터들은 무염입니다
몽유도원
17/03/22 19:33
수정 아이콘
답변감사합니다
김소현
17/03/22 21:48
수정 아이콘
그냥 설탕만 안 먹어도 쭉쭉 빠집니다.
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