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Date	2017/03/16 09:58:49
Name	삭제됨
Subject	[질문] [헬스] 어젠 아팠는데 오늘은 안아파요
https://pgr21.com/qna/99542 삭게로! 작성자가 본문을 삭제한 글입니다.

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paauer

해시 아이콘

17/03/16 10:04

처음 시작할땐 근육을 제대로 자극하기 힘들고 따라서 회복도 금방 되는편입니다.
조바심내지말고 꾸준히 하는게 답입니다.

첫걸음

해시 아이콘

17/03/16 10:23

저는 다음날 안 아프고 이틀째 되는 날 부터 아파 옵니다
사람마다 다르기에 꾸준히 하시는게 정답입니다

iPhone8

해시 아이콘

17/03/16 10:31

좀 적응 됐다 싶으면 이틀째 아플때도 있습니다. 방심하지 마세요 크크

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