:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2016/10/20 21:13:46
Name	Deus ex machina
Subject	[질문] 스쿼트를 하는데 허벅지가 아픕니다.
https://pgr21.com/qna/91800 삭게로! 안녕하세요. 요즘 본격적으로 운동을 시작했는데 스쿼트시 왼쪽 허벅지 바깥쪽에 통증이 옵니다. 일상생활에서는 아무 지장 없구요, 종아리-무릎-허벅지의 각도가 일정 이상 넘어가면 찌릿찌릿하게 방사통이 옵니다. 2주가량 하체 운동을 쉬어봤는데도 여전하구요, 레그 익스텐션 등을 할 때는 아무 지장 없는데 유독 스쿼트 할 때만 통증이 옵니다. 아무래도 근육 쪽 문제라기 보단 신경 쪽 문제라고 보는게 맞을 까요? 추가적으로 이걸 정형외과를 가야하는지... 아니면 다른 어느 과를 가봐야 할 지 잘 모르겠습니다... 감사합니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

유스티스

해시 아이콘

16/10/20 21:24

근육통과 구별은 하실테니 일단 정형외과가신다음에 엑스레이정도찍고 상황을 보시는게 어떨까싶습니다.

올해는취업이될까

해시 아이콘

16/10/20 22:14

거기아프라고 만든 운동인데...라고 댓글달려고 했는데 왼쪽만 그러면 자세같은거 문제 아닐까요?

Dwyane

해시 아이콘

16/10/20 23:51

저는 일정 각도 넘어가면 무릎이 아프고,
거기서 오버해서 더 내려가면 무릎이 당시에는 안아픈대신 몇일 후 심하게 쑤십니다. (맨몸스쿼트도 마찬가지)
책도 보고, 비디오도 보고, 몸짱 아저씨한테도 물어보고, PT도 받아본 결과
스쿼트는 나한테 안 맞는 운동이다라는 결론으로...

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
91809	[질문] 인문학 인강 사이트 추천해주세요 [7]	공짜요플레2972	16/10/20	2972
91808	[질문] 15만원대 게임용 이어폰or헤드셋 추천 부탁드립니다. [6]	나를찾아서3661	16/10/20	3661
91807	[질문] [문명6] 오늘 수령 받았습니다 시디키 관련하여 질문 있습니다 [3]	라임3052	16/10/20	3052
91806	[질문] 기묘한 아이폰7 110V 개통문제 [9]	Bettersuweet2606	16/10/20	2606
91805	[질문] 직장에서 집까지 걸어다닐만 할까요? [19]	정공법3207	16/10/20	3207
91804	[질문] 본문 중 취득하기 쉬운 영어시험을 알고싶습니다 ㅠㅠ [15]	Jan2680	16/10/20	2680
91803	[질문] - [5]	삭제됨2196	16/10/20	2196
91802	[질문] 갤럭시 노트 시리즈만 써왔던 유저인데 저에게 맞는 대체폰이 뭐가 있을까요. [5]	johann3465	16/10/20	3465
91801	[질문] 왜 삼성 이외의 휴대폰 제조사는 펜을 만들지 않을까요? [62]	카페알파16605	16/10/20	16605
91800	[질문] 스쿼트를 하는데 허벅지가 아픕니다. [3]	Deus ex machina2735	16/10/20	2735
91799	[질문] 인터넷 1년 이내에 해지할경우에는..? [2]	분당선1851	16/10/20	1851
91798	[질문] 소니 a5100 a6000 바디 고민입니다. 카메라 처음 사려하는데 도와주세요! [5]	자몽마로네2908	16/10/20	2908
91797	[질문] 썸녀에게 이제 말하고 싶은데 [4]	웨잉루니3839	16/10/20	3839
91796	[질문] 아이폰7 사전예약했는데 연락이 없습니다 [6]	라인하르트1417	16/10/20	1417
91795	[질문] 영어자료 읽기 / 듣기 가 부담없으신 분들은 어떤 노력을 하셨나요?? [2]	삭제됨1911	16/10/20	1911
91794	[질문] 이게 일종의 카페인 중독이 시작되는 걸까요? [4]	CoMbI COLa3474	16/10/20	3474
91793	[질문] 일본인 친구에게 고백하려고해요 [8]	coolasice3566	16/10/20	3566
91792	[질문] 사이즈 문제로 더 이상 입지 못하게 된 옷 어떻게 처리하시나요? [8]	흥함냉면2195	16/10/20	2195
91791	[질문] 방어율 20을 선발투수 5명에게 배분할수 있으시다면.. [23]	마르키아르2894	16/10/20	2894
91790	[질문] 안양판교로 출퇴근길 교통 질문입니다. [7]	Good5111	16/10/20	5111
91789	[질문] 자전거 운동효과 어떤가요?? [21]	쉘든5905	16/10/20	5905
91788	[질문] [스팀] 스텔라리스 어떤가요? [9]	StillAlive3561	16/10/20	3561
91787	[질문] 결혼식 참석 질문입니다. [37]	와인하우스5399	16/10/20	5399

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용