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16/10/20 01:47
뭉개서 만든 고기류는 몸에 안 좋다고 들었습니다..
뭐 따지고 보면 몸에 좋은음식 딱히 없지만요. 가끔씩 한두개 사먹는건 괜찮겠지만, 그걸로 주식을 삼는건 별로일것 같네요.
16/10/20 09:50
글쓴님 말대로 간식으로는 나쁘지 않다고 봅니다. 딱히 나트륨을 제하거나 하는건 아니라서요.
하지만 LCHF의 중요한 요소중 하나는 HF를 실현 해야 한다는 겁니다. 그러면에서 보면 많이 먹기에는 지방 함량이 낮습니다.
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