:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2016/10/05 17:36:05
Name	dragic
Subject	[질문] 단백질 보충제로 식사?
https://pgr21.com/qna/91035 삭게로! 안녕하세요 예~전에 집안에 한 분이 한창 PT받을 때 사서 먹다가 2kg넘게 남아있는 단백질 파우더가 있습니다 제품은 스포맥스 플렉스 골드구요. 헬스는 이제 더 이상 집에서 하는 사람이 없는데 저건 제가 처리하라고 합니다..; 아예 많이 남았으면 중고로 팔텐데 어정쩡하게 남아서 어찌해야될지 모르겠습니다. 제 운동량은 일주일에 3~4번 3마일 이상 달리기& 턱걸이 Max 만큼 + 코어운동 몇개+ 맨몸 스쿼트+틈날때 푸시업 정도가 전부이기 때문에 단백질 효과보기도 민망한 수준입니다. 그래서 생각난게 제가 아침을 잘 안먹게 되는데 이거를 우유에 타서 식사 대용으로 쓰면 괜찮을까요? 그냥 미숫가루로 식사 대용으로 하듯이요. 우유에 타니 비리지도 않고 나름 먹을만은 한거같고... 해서 질문드립니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

곤

해시 아이콘

16/10/06 12:54

예~ 전이면 먹지 마세요
단백질파우더 섭취는 평소 고기 먹는량에 따라 다르지요

dragic

해시 아이콘

16/10/06 13:21

유통기한은 한 6개월 남은거같고 식사에 고기 비중이 적긴합니다

곤

해시 아이콘

16/10/06 14:12

오픈하고 나면 습기 정도에 따라 좀 다른데
보통 단백질 먹고 나면 고기는 좀 안땡기고 이런 식이에요
어차피 몸에서 알아서 맞춰 먹게 돼있어요

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
91050	[질문] 문명6를 원활하게 돌릴 정도의 pc는 가격이 얼마나 할까요? [13]	메모네이드5688	16/10/05	5688
91049	[질문] [연애상담] 사귀기 시작했는데 어색하다고 합니다 [15]	김여유9768	16/10/05	9768
91048	[질문] 컴퓨터 견적 질문드립니다. [4]	애기2825	16/10/05	2825
91047	[질문] 핸드폰 구매 관련 질문드립니다.. [1]	좋은남자2661	16/10/05	2661
91046	[질문] 가스요금이 마이너스가 나올 수 있나요? [3]	shoosd6261	16/10/05	6261
91045	[질문] 아이폰 질문입니다. [2]	햇가방2818	16/10/05	2818
91044	[질문] 물건 묘사에 관한 글을 찾습니다 [3]	레이나2728	16/10/05	2728
91043	[질문] R프로그래밍 질문입니다. [3]	마션2457	16/10/05	2457
91042	[질문] 휴대폰 구입했는데요 잘한건지 모르겠네요ㅠ..^^리플 좀부탁해요^^ [1]	수박조아2598	16/10/05	2598
91041	[질문] 주차위반 질문드립니다 [2]	RickBarry2925	16/10/05	2925
91040	[질문] 우체국 알뜰폰 관련 질문입니다 [2]	저글링쫓는화염차3192	16/10/05	3192
91039	[질문] [오버워치] 프레임 질문입니다. [12]	longtimenosee4717	16/10/05	4717
91038	[질문] 집안에서 휴대폰 찾는 가장 좋은 방법은 무엇인가요? [8]	후루꾸3121	16/10/05	3121
91037	[질문] 리니지 요즘 광고보면 미래에서 9싸울을 팔지마라고 하는데 [3]	무무반자르반3302	16/10/05	3302
91036	[질문] [하드웨어] 그래픽카드에 들어가는 전력이 부족합니다 [5]	남자의일격3920	16/10/05	3920
91035	[질문] 단백질 보충제로 식사? [3]	dragic2627	16/10/05	2627
91034	[질문] 가족에게 항공 마일리지를 양도 받는다고 하면 얼마 정도 선물을 해주는게 좋을까요? [5]	박용택2738	16/10/05	2738
91033	[질문] 중고폰을 사서 써보고 싶습니다. [2]	KamoneGIx2772	16/10/05	2772
91032	[질문] 휴대폰 구매 루트 이 2개 뿐인가요? [8]	구국의 창조경제3446	16/10/05	3446
91031	[질문] 무선 마우스 추천 부탁드립니다. [5]	chamchI2928	16/10/05	2928
91029	[질문] 서울대에서 진행되는 행사/강연 목록? [5]	박진희3306	16/10/05	3306
91028	[질문] [WOW] 유물시스템과 연맹자원에 대해 잘 설명된 글이 있을까요? [10]	도시의미학5839	16/10/05	5839
91027	[질문] [WOW] 세나리우스 서버 길드 [1]	서랑2610	16/10/05	2610

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용