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16/06/23 11:34
가격은 PT마다 천차만별입니다.
단적인 예로 8회에 20만원인 경우도 봤는데, 제가 지금 다니는 헬스장은 1개월 + PT 4회에 40만원이예요. 원래 운동을 하던 분이 아닌 초심자라면, PT를 받으면 자세 등을 교정 받아서 부상의 위험도 낮고, 아까워서 열심히 하게 되고 이래저래 좋은 점은 확실히 있어요.
16/06/23 19:41
내 몸 바뀌는데 시설은 털끝만큼도 상관이 없으나
일반적으로 시설 좋은곳에 트레이너가 평균적으로 실력이 좀 더 좋은경향은 있습니다. 나름 체계를 가지고 굴러가거든요. 동네 pt 단가가 얼마인지 모르나 운동을 평생하기 위해서 기초를 잡는다라면 오케이 그게 아니라면 그냥 동네 나가서 조깅이라도 하는 습관과 영양에 대한 가벼운 서적을 읽기 시작하는걸 추천합니다.
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