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Date	2016/06/20 15:21:56
Name	Kevin De Bruyne
Subject	[질문] 아침식사로 편의점 빵 괜찮은가요?
https://pgr21.com/qna/85025 삭게로! 자취를 하고 아침에 정신도 없어서 아침식사를 하지 않았었는데요,, 최근 무기력하고 힘도 없어서 회사앞에 있는 CX편의점에서 파는(당일 구운 것같은) 빵을 2개씩 사고 우유나 음료를 함께 먹고 있습니다! 영양적으로 이렇게 먹어도 괜찮을까요?? 아니면 편의점 샌드위치가 나으려나요,, 예전에 편의점 샌드위치 먹다가 채한적이 있어서 먹기가 거북해져서 잘 안먹게 되네요,,,

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해시 아이콘

16/06/20 15:38

당분이 너무 많을거 같아요
사실 그빵들 유통기한이 점주 마음대로.....

설탕가루인형형

해시 아이콘

16/06/20 15:41

한끼만이라면 어떻게 먹어도 상관 없을겁니다.
나머지 두끼를 어떻게 먹느냐가 중요하겠지만요.
거의 1년동안 점심에 펀의점 샌드위치만 먹었었는데 별 탈 없었습니다.

정지연

해시 아이콘

16/06/20 15:49

영양학적으로는 별로 좋지 않습니다.. 거의 당분과 탄수화물만 먹게 되는거라서요.. 가능하면 일반 빵보단 샌드위치류나 김밥류가 낫지만 샌드위치에 거부감이 있으면 한끼 정도 이렇게 먹어도 크게 지장은 없습니다..

Kevin De Bruyne

해시 아이콘

16/06/20 16:25

세 분 모두 답변 감사합니다!!

곤

해시 아이콘

16/06/22 17:16

너무 비타민이 없어서 거기다가 과일좀 먹으면 좋을듯

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