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Date	2016/05/20 18:12:09
Name	아싸28년
Subject	[질문] 요가,스트레칭 관련 블로그,동영상 추천 부탁드립니다.
https://pgr21.com/qna/83335 삭게로! 제가 사정상 요가학원을 다니는건 힘들구요 체계적으로 순서대로 배울 수 있는 유투브 채널이나 블로그 같은거 있으면 추천 부탁드립니다. 그리고 요가 꾸준히 해서 유연성 회복이나 자세교정같은 효과 많이보신분 계시면 후기 짤막하게 부탁드립니다.

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동네형

해시 아이콘

16/05/20 18:14

동영상도 동영상지미나 가급적 책을 먼저 보는걸 권합니다.
스트레칭은 자세 위주로 보시고 요가의 경우는 xx의 100일 요가 이런거 말고 요가를 좀 더 근원적으로 접근하시는 책을 보면 좋습니다.

아싸28년

해시 아이콘

16/05/20 18:18

답변 감사합니다 저녁 맛있게 드세요

동네형

해시 아이콘

16/05/20 18:19

결혼하는 지인이 맛있는걸 사준다길래 맛있게 먹을 듯 싶습니다.

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