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Date	2016/04/07 14:47:42
Name	눈팅두달
Subject	[질문] 막노동하고 팔이 아픈데 냉찜질하는거죠?
https://pgr21.com/qna/81013 삭게로! 요즘 막노동 알바중인데 무거운 무게를 들었다놨다해서 그런지 팔이 아프네요 알통(?)이 단단해져서 팔이 완전히 펴지질않고 당기네여 처음 하루정도는 냉찜질하는걸로 알고있는데 이상하게 효과는 없네여... 뜨거운찜질로 한번 해볼까요?

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육체적고민

해시 아이콘

16/04/07 15:05

온찜질 하셔야 합니다.

정지연

해시 아이콘

16/04/07 15:06

근육을 많이 써서 피가 쏠린거면 냉찜질, 근육이 뭉쳤거나 파열된거면 온찜질 하시면 됩니다... 무거운거를 들어서 그런거면 온찜질이 맞을거 같네요..

눈팅두달

해시 아이콘

16/04/07 19:36

물건을 드느라 근육을 많이 써서 피가 쏠리고 근육이 뭉친거면요?

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