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24/11/07 14:00
대략 만보당 7km 정도이니 하루 5만보면 하루에 35km를 걸어야 하는데 직장 때문에 그렇게 걸어야 한다면 고문 수준이라 생각해서 저는 아닐거라 생각하긴 합니다..
24/11/07 13:53
하루에 5만보;; 엄청나네요
해외 여행때 제일 많이 걸어본게 3만보 정도인 것 같은데 운동을 좋아해도 시간이 나오는지가 궁금하네요 직업상 많이 걸어야하는거면 이해가 되겠지만요
24/11/07 13:59
(수정됨) 어쩌다 하루 5만보는 가능할지 모르겠는데 평균 5만보가 가능한가요?
보통 1시간에 6천보 정도 걷고 하루 8시간 안쉬고 걸어야되는 거리입니다. 성인 남성이 1시간에 보통 6천보(약 4~5km)인데 하루도 안쉬고 40km씩 걸어다녔다는거라
24/11/07 14:14
매일 3만보 이상 두 달 정도 걸어봤습니다.
식이와 병행하니 살이 15Kg 정도 빠졌었죠. 근데 이렇게 걸으려니 퇴근하고 기본적인 집안일 하고 밤 12시까지 걸어야 하더군요.
24/11/07 14:19
gps 기반 워킹이 아니면 핸드폰 흔들면 보수가 올라갑니다 저도 정말 많이ㅡ걸었을때 50만보가 최선이었습니다
앞으로 저런 이벤트는 스트라바 같은걸로 gps 기록과 속도를 체크하는걸로 하시는게 좋습니다
24/11/07 15:06
저희 회사에서 한달간 걸음걸이 기준으로 챌린지 했는데,
생산 라인에 계신분들이 나란히 1,2,3등 하셨습니다. 1등이 하루에 5만보, 2,3등이 4.5만보정도씩 하셨죠.
24/11/07 15:16
저녁 티비 프로중에서 오만보기 걷는 프로가 있는데 오만보 걸으면 거의 밤 늦게더라구요... 가능할까요?? 거의 하루종일 걸어야 할거 같은데..
24/11/07 15:29
저희 회사도 공유 어플로 걸음수 재고 잇는데
두 분이 기본으로 하루 2만보에서 3만보 하시더라고요. 한 분은 원래 자차 출퇴근 이셨늗네 걷기 시작하시더니 차 놓고 오시더라고요. 여긴 공단쪽이라 대중교통 진짜 안좋아서 출퇴근만 해도 꽤 나올듯 합니다.
24/11/07 17:44
제가 러닝 입문해서 지난 달에 100km 뛰었는데 그래봤자 40만보도 안 됩니다 일본 여행가서 정말 하루종일 걷기만 했을 때 3만보 조금 넘겼던 것 같은데 하루평균 5만보요? 믿기 힘드네요 사무직이면 일하는거 빼고 하루 모든 시간을 걷는데 소모해도 안 될 것 같은데요
24/11/07 18:39
호텔,백화점 쪽 보안,시설팀 하루 4~5만보가 기본이던데(보통 하루 12시간 근무) 쉬는날도 운동했다 치면 불가능한건 아니네요.
24/11/07 20:36
하루5만보면 99퍼센트 구라핑으로 보시면됩니다
저도 하루종일 서서 일하는직업인데 휴대폰 주머니에 넣고 8시간 일하면 많이찍혀야 6-7천보입니다 저도 걷는거 좋아해서 한강나이트워크42키로미터 걸어봤는데 11시간걸어야 6만보정도 찍힙니다. 일반적인 회사일 하면서5만보는 거의 불가능하다고 보면되고 진짜라면 그사람은 인자강 그 자체입니다
24/11/07 20:53
저희팀에서도 비슷한걸 하는데 부동의 1위가 거의 하루에 3만보 정도 됩니다. 10일 대결이면 30만보쯤되죠. 이분 루틴보면 출근전 퇴근후 쉬지않고 뛰기만 하던데 크크크
5만보는 대단하군요
24/11/07 23:27
4월에 폰바꿨는데 삼성헬스란 앱이 깔려있어서 여기에 걷는 수치가 계속 기록되더군요.
첨에 별 생각없었는데 또 숫자를 보니 욕심이 좀 생겨서 6월에 갤럭시핏 사가지고 제대로 체크하기 시작했습니다. 틈틈히 걷고 출퇴근시간도 좀 걷는 거리가 있어서 다 합치니까 한달에 45만에서 50만 정도는 나오더군요. 하루 최대는 2만 5천 한달은 50만 8천정도였습니다.
24/11/09 11:37
일할때 하루평균 25000~3만보 정도 걷게되는 일을 3개월하니까 먹고싶은거 다 먹고도 bmi가 20초반을 유지하더군요..
같은일하는 사람들도 말이죠.. 5만보면 상상이 안가네요.
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