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24/09/04 13:22
애초에 황영조도 그 영상에서 본인이 예측한게 있을걸요 이봉주는 아니지만 황영조는 자기는 그거 신으면 2시간 4~5분대 나왔을거라고
24/09/04 14:00
일반 러닝화 대비 4~6% 향상은 거의 공인된 수준입니다
근데 황영조정도 되면 당시 러닝화는 요즘 일반 러닝화보다 훨씬 안좋았을테니...
24/09/04 17:50
그 당시는 지금 처럼 쿠션 빵빵 하거 말고 아식스 타사 재팬 같이 거의 땅에 붙어 있는 신발이 또 레이싱화였죠 크크크
그건 진짜 경기에서만 쓰라고 하고 한번만 인터벌 해도 몸이 작살 나는 느낌이 듭니다. 진짜 카본화가 여럿 사람 무릎 발목 살렸습니다.
24/09/04 20:07
당연히 카본화가 속도를 위해서 나오고 예전에 인터벌이나 대회주에서 주로 쓰인 노 쿠션 러닝화에서 비해 몸을 살렸다라고 생각으로 해주시면 될 것 같습니다. 저도 모든 페이스에서 다 카본화 신는건 오히려 발목이나 다른 곳에 안 좋다고 생각합니다.
24/09/04 20:07
당연히 카본화가 속도를 위해서 나오고 예전에 인터벌이나 대회주에서 주로 쓰인 노 쿠션 러닝화에서 비해 몸을 살렸다라고 생각으로 해주시면 될 것 같습니다. 저도 모든 페이스에서 다 카본화 신는건 오히려 발목이나 다른 곳에 안 좋다고 생각합니다.
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