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Date 2023/09/01 18:08:07
Name 시무룩
Subject [질문] 헬스용 무릎 보호대 잘 아시는분 계실까요
부상 방지를 위해서 무릎 보호대를 쓰는게 좋다고 해서
그냥 끼는용(네오프렌 7mm)이랑 둘둘 감는 밴드형? 이 두 개를 무작정 샀습니다

밴드형은 제가 감는대로 장력 조절을 할 수 있어서 잡아주는 느낌은 확실히 좋은데
감고 풀 때 번거롭고 맨다리에 감으니까 쓸리는 부분이 생기더라구요
일반적으로 끼는 방식은 상대적으로 밴드형보다 쉽게 끼고 뺄 수 있는 대신 잡아주는 느낌은 조금 약한 것 같구요

엄청난 고중량을 다루는것도 아니고 부상 방지용으로 끼는데 밴드형까지는 좀 오바일까요?
어차피 둘 중 하나만 쓰게 될텐데 뭘 써야할지 잘 모르겠네요

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리얼월드
23/09/01 18:29
수정 아이콘
밴드형 너무 귀찮지 않나요?
저도 써봤는데 꽉 쪼이면 효과 좋은데 피가 안통해서 끝나고 바로 풀고...
요즘은 그냥 잠스트보호대 씁니다. (사실 이것도 요즘 중량 안해서 잘 안하는중...)
시무룩
23/09/01 18:49
수정 아이콘
아직 헬스장에서는 안써봤는데 집에서 써보니까 확실히 귀찮을 것 같더라구요
헬스장에서 이거 둘둘 감고있을 생각을 하니 갑자기 현기증이 나면서 이게 맞는건가? 하고 질문글 올린겁니다 크크
괜히 운동 한번 하고 풀었다 다시 감고 그러는 것 보다는 그냥 끼는 보호대 차고 여러 운동에 써먹는게 나을 것 같네요
정공법
23/09/01 20:55
수정 아이콘
네오프렌은 조금쓰면 늘어나서 본래의 기능인 압박이 처음보단 덜합니다
이정재
23/09/01 22:11
수정 아이콘
끼는게 겨울에도 좋죠 따뜻해서 부상방지
23/09/02 18:33
수정 아이콘
나이키꺼 씁니다 프로파텔라. 좋아요
시무룩
23/09/02 18:45
수정 아이콘
제가 다리가 너무 두꺼워서 나이키꺼는 맞는게 없더라구요...
비와별
23/09/15 07:43
수정 아이콘
잠스트 좋습니다
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