:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2021/12/22 00:08:00
Name	그때가언제라도
Subject	[질문] 20대 후반 남성 스트레칭 배울만한 곳 있을까요?
https://pgr21.com/qna/160521 삭게로! 헬스는 주3일씩 하고 있습니다.(7개월차..) 거북목 라운드 숄더가 심해서 스트레칭 좀 확실하게 배우고 싶은데 어디서 배울 수 있을까요? 좀 거북목 라운드 숄더 좀 봬기 싫어서 한 번에 없애고 싶네요. 운동은 격일로 가능합니다. 주 3.5일 가능... 필라스테 요가?? 어떤걸 배우는게 좋을까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

League of Legend

해시 아이콘

21/12/22 00:40

필라테스나 가까운 병원 물리치료

제리드

해시 아이콘

21/12/22 08:13

여의도 바디안이라는데서 해봤는데 좋더라구요
압구정에도 지점이 있다고 해요
단가는 조금 비쌉니다

하우두유두

해시 아이콘

21/12/22 08:49

요즘은 상향평준화되서 잘하는 곳이면 어디든 괜찮게할겁니다. 설명 자세히 해주는곳으로가세여.

른밸

해시 아이콘

21/12/22 15:07

도수치료 받으면서 스트레칭 디테일하게 알려달라고 해도 괜찮습니다.

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
160538	[질문] 노트북 추천 부탁드립니다. [6]	아랫길6748	21/12/22	6748
160537	[질문] PS store 질문드립니다 [2]	생선가게 고양이7762	21/12/22	7762
160536	[질문] 동물의 숲 뭐하면 되나요? [19]	League of Legend7544	21/12/22	7544
160535	[질문] [IF]국힘 이재명 vs 민주 윤석열 이라면...??? [24]	이르9641	21/12/22	9641
160534	[삭제예정] 업체 직원에게 전화로 쌍욕을 먹었습니다. [8]	삭제됨8703	21/12/22	8703
160533	[삭제예정] . [10]	삭제됨8403	21/12/22	8403
160532	[질문] 그 사람을 좋아한다는게 상처가 될 수 있잖아요 [8]	멜로9242	21/12/22	9242
160531	[질문] 재건축 자금소요 및 대출 잘 아시는 분 계신가요? [2]	LG의심장박용택7390	21/12/22	7390
160530	[질문] MP3 플레이어 추천! [5]	교자만두8148	21/12/22	8148
160529	[질문] 신박한 선물 [18]	Emiyasiro9255	21/12/22	9255
160528	[질문] 집에서 오방난로 쓰시는 분 계신가요,,,,? [8]	Lelouch8998	21/12/22	8998
160527	[질문] dmc나 합정 정도에 차세우고 혼밥할만한곳 [10]	제주삼다수7297	21/12/22	7297
160526	[질문] [게임]it takes two 질문입니다. [6]	윤지호7581	21/12/22	7581
160525	[질문] 서울 여행 코스 추천 부탁드립니다.(4일 정도) [5]	그때가언제라도8011	21/12/22	8011
160524	[질문] 리모델링 진행시 신경써야될 부분 [8]	컬러링엽서북7995	21/12/22	7995
160523	[질문] 만화 제목을 찾습니다. [6]	짐승6853	21/12/22	6853
160522	[질문] 주행거리 짧은 오래된 타이어 교체해야 하나요? [12]	VictoryFood8164	21/12/22	8164
160521	[질문] 20대 후반 남성 스트레칭 배울만한 곳 있을까요? [4]	그때가언제라도6480	21/12/22	6480
160520	[질문] 대구에 농할상품권 사용처 질문입니다.(한우) [1]	부처6848	21/12/21	6848
160518	[질문] 철권 샤넬 선수 신당이 어딘지 아시나요? [1]	하얀갈매기8809	21/12/21	8809
160517	[질문] 회사에서 해고시에 생긴 일에 대한 질문입니다. [10]	lux8562	21/12/21	8562
160516	[질문] 남자 올인원 로션 추천좀 부탁드립니다 [3]	핸드레이크9182	21/12/21	9182
160515	[질문] 샤워기 추천 부탁드립니다.	This-Plus7850	21/12/21	7850

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용