PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2021/10/07 22:37:18
Name 달달합니다
Subject [질문] 헬스장 런닝속도 6이상 만되는데 각도세워서 힘들게뛰어도되나요?
비말때문에 격렬한 유산소 자제하라고 6이상 안되는걸로

알고있는데요

각도 세워서뛰니 5.5로뛰어도 엄첨힘들고 숨차고 헉헉댔는데

자제하는게 좋을까요?

유산소랑 샤워를못하니 뭔가 돈내고 반밖에 이용못하는 느낌이 들기도하고

여러분의 의견은 어떤가요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
GjCKetaHi
21/10/07 22:47
수정 아이콘
솔직히 헬스장 가서 유산소는 해야죠... 샤워 못하는 것도 사실 좀 답답한데
리얼월드
21/10/07 22:54
수정 아이콘
됩니다......
항정살
21/10/07 23:10
수정 아이콘
갓직히 술집, 식당에서 마스크 벗고 술만 잘 먹는데 왜 헬스장만 탄압하는지 모르겠어요.
Proactive
21/10/07 23:13
수정 아이콘
그렇게 하고 있습니다. 런닝머신보다 천국의 계단이 어차피 더 힘든데 그건 너무 힘들어서요.
리자몽
21/10/08 10:28
수정 아이콘
천국의 계단 크크크...

저도 유산소 할때 자주 하는데 이건 다른 운동 하고 나서 하면 10분 넘기기도 빡셉니다 @_@
40년모솔탈출
21/10/07 23:28
수정 아이콘
시속 제한 둔게 숨가쁘게 쉬지 말라고 정해놓은거라서 원래는 안 되는거죠.
근데 법으로 6km 라고 정해버리면 그것만 지키면 되는거기도 하죠....뭐 바보들이에요.
나막신
21/10/08 07:00
수정 아이콘
사실 런닝 6 이상인 7정도로 걷는게 웨이트 한세트하고 숨 가쁘게쉬는거보다 훨씬 평온할듯..
리자몽
21/10/08 10:27
수정 아이콘
마스크 끼고 있을 때 숨넘어 갈 정도로 유산소를 강하게 하면 나중에 산소 부족으로 뒷골이 땡기니

지금은 운동을 강하게 하는 것보다는 현상 유지 및 장기전으로 가는게 좋아 보입니다
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
158808 [질문] 멀티탭을 찾고 있습니다... [2] 부기영화6448 21/10/08 6448
158806 [질문] 이 상황이 기분 나빠야 하는 건지 궁금합니다 [38] im98n11535 21/10/08 11535
158805 [질문] sata 슬롯 ssd랑 m.2 슬롯 sata ssd랑 성능이 다른가요? [5] 거짓말쟁이7675 21/10/08 7675
158804 [질문] 롤하다 컴퓨터가 멈춥니다. [9] Lelouch8356 21/10/08 8356
158803 [질문] 인스턴트 향? 안나는 커피 있나요? [6] 여행6543 21/10/08 6543
158802 [질문] 파이썬(Openpyxl) 질문 짬뽕순두부5276 21/10/08 5276
158801 [질문] 1PC본체 청소하려는데 노하우 주의점 궁금합니다 [10] AKbizs7411 21/10/08 7411
158800 [질문] 트위치 유튜브 30분 경과 시 음성 밀림 [6] 묵리이장7353 21/10/08 7353
158799 [질문] 디아 2 맨땅해머딘 헬 적정 타이밍 [15] 2021반드시합격8129 21/10/08 8129
158798 [질문] 집에 있는 500기가 이상 hdd가 많아요 [5] 까우까우으르렁8467 21/10/08 8467
158797 [질문] 디아2 레저렉션 버스 질문입니다 [12] 김경호11973 21/10/08 11973
158796 [질문] 디아블로2 레저렉션 트레이드 사이트 어디 있을까요? [6] 플리퍼6652 21/10/08 6652
158795 [질문] 윈도우 11 업데이트 99% 멈춤 현상 [4] aDayInTheLife11084 21/10/08 11084
158794 [질문] 개발용 컴퓨터 견적 확인 부탁드립니다. [7] 황신강림7721 21/10/08 7721
158793 [질문] 이미 폭등한 지방 부동산이어도 실거주 1주택은 진리일까요? [20] 삭제됨8423 21/10/08 8423
158792 [질문] 7000만 - 1억 차량선택 [66] pourh13020 21/10/08 13020
158791 [질문] 디아2 아이템 거래는 주로 어디서 하시나요? [6] 아이유_밤편지8435 21/10/08 8435
158790 [질문] express vpn 질문좀 드릴께요 [2] 50b6580 21/10/08 6580
158789 [질문] 익게에서 기역 쌍시옷이 먼가요?? [8] 린 슈바르처7637 21/10/08 7637
158787 [질문] 날짜 계산 질문입니다 [3] 외계소년9314 21/10/08 9314
158786 [질문] 이번 롤드컵 중간성적 깔끔하게 볼 수 있는 곳 있을까요? [6] 김하성MLB20홈런11456 21/10/08 11456
158785 [질문] 디아2 꽃잎 제작시 질의 [12] up9873 21/10/08 9873
158784 [질문] 헬스장 런닝속도 6이상 만되는데 각도세워서 힘들게뛰어도되나요? [8] 달달합니다11709 21/10/07 11709
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로