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Date 2020/07/22 15:01:38
Name 로즈 티코
File #1 foot.jpg (11.5 KB), Download : 58
Subject [질문] 런닝화 추천 부탁드립니다!!


안녕하세요.
평소에 조금만 뛰어도 무릎이 아파서 러닝을 멀리 했는데, 포어풋/미드풋 주법으로 뛰어보니 무릎 통증이 없어지라구요!

그런데 그동안 문제없이 신던 신발이, 그림에서 빨간 원으로 표시된 부분에 지속적으로 물집이 잡히더라구요 ㅠㅠ
신발이 문제인지, 제 주법이 문제인지는 모르겠지만...
신발끈을 꽉 매도 물집이 또 잡히길래... 런닝화를 바꿔보려 합니다.

우선순위는
1. 쿠셔닝  2. 발볼   3. 무게   4. 통기성 입니다.

가격대나 브랜드와 상관없이, 저가형 신발도 괜찮습니다.
운동강도는 가볍게 매일 러닝 3~4km 혹은 줄넘기 3000회 정도입니다. 기록 단축 등은 전혀 고려하지 않고 가벼운 운동 위주입니다.

런닝화 추천 부탁드리겠습니다. 감사합니다!!



(cf) 처음에는 아디다스 부스트 위주로 찾아보다가, 부스트가 러닝에 적합하지 않은 쿠셔닝이라는 말들이 많이 보이더라구요.
      러닝 고수 분들의 고견 여쭙습니다!

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이혜리
20/07/22 15:08
수정 아이콘
http://www.einzrunning.co.kr/
무릎에는 미드풋이 답입니다. 위 사이트 한 번 보시고 여차하면 방문해서 자세 교정도 받고 제품 착화도 해 보세요.
20/07/22 15:21
수정 아이콘
울트라부스트로 러닝 200km정도 했는데 쿠셔닝 이슈가 있나요? 큰 불편 못느꼈습니다.
로즈 티코
20/07/22 15:26
수정 아이콘
https://footsell.com/g2/bbs/board.php?bo_table=sneakertalk&wr_id=303862

3년전 게시글이긴 한데, 저런 의견이 있더라구요.
20/07/22 15:53
수정 아이콘
링크글 잘 읽었습니다. 제가 불편을 못 느껴서 딱히 찾아보지도 않았네요 흐흐
페로몬아돌
20/07/22 15:50
수정 아이콘
울트라부스트는 일반적으로 러닝화로 쓰이진 않조.
네이버후드
20/07/22 15:50
수정 아이콘
페로몬아돌
20/07/22 15:53
수정 아이콘
그쪽이 물집이면 양말도 변경하면 좋습니다. 요즘은 베룽코가 좋구요. 신발은 페가수스 터보, 나이키 인피니티런, 호카 오네오네 카본, 아디다스 보스턴 정도이고 돈 좀 있으시면 나이키 넥스트가 젤 좋죠.
-PgR-매니아
20/07/22 16:36
수정 아이콘
저도 런닝화 질문 질게에 올린적이 있는데 아식스 젤카야노, 울트라부스트, 뉴발란스 등 다양한 추천이 올라왔는데....

추천한 신발 다 신어보니 불편하고 결국 나이키 페가수스가 제일 편하더라구요...직접 백화점이나 아울렛 가셔서 직접 신어보시고 사시는 걸 추천드려요
20/07/22 16:53
수정 아이콘
신어보세요
저는 3군데 정도 신어보고 울트라부스트 샀는데 아직까진 완전 만족중입니다.
그냥 일반 신발 신고 뛸때 대비 무릎, 고관절 통증이 진짜 90% 이상 줄었네요
빨간당근
20/07/22 17:02
수정 아이콘
직접 신어보는게 최고이지만 그래도 추천해보자면 페가수스 터보2, 줌 플라이3 추천합니다
호카 오네오네 에보카본도 중립화로 나쁘지 않고요
20/07/22 23:56
수정 아이콘
3km만 딱 뛰는, 마라톤엔 관심 없는 사람입니다.
1. 줌 페가수스(2016년), 2. 모션 런 플라이니트(2018) 거쳐 3. 울트라부스트20 신고 있는데요 각기 장단점이 있었습니다.

1은 무난하게 다 좋은데 쿠션이 빨리 죽어요. 요즘도 나이키 쿠션 수명에 대해서는 말이 있는 걸로 알고 있습니다. 2는 경량화라 치고 나가는 건 좋은데 빠르게 뛰면 발바닥과 다리가 아주 뜨거워집니다. 충격 흡수가 안 되러든요. 3은 일상화로도 괜찮은 디자인에 발이 푹신해서 참 편한데, 러닝화 치고 묵직하고 둔합니다. 통기성도 좋지 않은 편이에요.
20/07/23 10:14
수정 아이콘
(수정됨) 말씀하신 조건에서는 날으는키위님 블로그에 쿠션 3대장으로 추천하는 제품들이 좋을 거 같습니다. (https://blog.naver.com/titosk)
쿠션 3대장(브룩스 글리세린, 뉴발란스 1080v10, 써코니 트라이엄프)

1. 브룩스 글리세린: 현재 18 버전까지 나왔으며 개인적으로는 신어 본 러닝화 중에 가장 쿠션감이 좋았습니다. 다만 반발력이 떨어져서 속도를 내는 상황에서는 아쉬웠습니다. 하지만 너무 좋아서 아버지, 어머니 두 분께 선물로 사드릴 정도로 쿠션감이 좋았습니다. 18 버전 사지 마시고 전 버전인 17버전 사시면 정가에 반 가격에 사실 수 있습니다. 정사이즈에서 반업 크게 사시는게 좋습니다.
2. 뉴발란스 1080v10 : 매장에서만 신어 봤습니다. 잠깐 신어 본 걸로는 쿠션감을 비교 하긴 어렵지만 글리세린>1080 였습니다. 디자인은 셋 중 가장 이쁘다고 생각됩니다. 그리고 발 볼이 무척 넓습니다. 정사이즈에서 반업 작게 사시는게 좋습니다.
3. 써코니 트라이엄프: 현재 17 버전까지 나왔고 조만간 18 버전이 나올 거 같습니다. 신어보지는 못했습니다. 여러 리뷰에서 쿠션감도 좋고 반발력도 좋다고 해서 구입 할려고 가격 떨어지기를 기다리고 있었습니다. (하지만 갑자기 호카 오네오네 클리프톤 엣지가 눈에 들어와서 사버리는 바람에 못 살 거 같아요 ㅠ.ㅠ.)

최상급인 카본이 들어간 러닝화는 좋기는 하겠지만 로즈 티코님이 말씀 해주신 조건에 사용 하기는 너무 비싸고 아깝습니다.
개인적으로는 가격까지 고려해서 브룩스 글리세린 17 추천해 드립니다.
(가능하면 신어보고 사는 게 좋은데 위에 세 러닝화 중에 편한 게 신어볼 수 있는 건 뉴발 밖에 없네요. 브룩스는 홈페이지 가서 매장 찾아 보셔야 하고 써코니는 ABC마트에서 유통하느라 신어보기가 어렵더라구요. 일반 ABC마트에는 없어요.ㅠ.ㅠ)
로즈 티코
20/07/23 12:37
수정 아이콘
답변해주신 모든 분들께, 친절한 답변 정말 감사드립니다!! 도움이 많이 되었습니다
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