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Date	2019/04/30 00:41:01
Name	김중혁
Subject	[질문] 건강보조식품의 범위
https://pgr21.com/qna/132911 삭게로! 건강보조식품의 범위는 어디까지일까요? 최근 건강보조식품의 한계와 효용에 대해 자게나 유게등에서 글을 본 것 같은데 궁금증이 생기네요. 옥매트, 광물이 섞인 팔찌 등 잡다한 도구나 검증되지 않은 성분이 들어간 식품 등이 허구이며 좋지 않다는 것은 알겠는데요, 우루사, 아로나민 골드, 밀크씨슬 등도 이에 해당되나요? 현재 종근당 락토핏 생유산균 골드 이것 등을 먹고 있는데 여러 의문이 드는 요즘이네요, 답변 미리 감사드립니다.

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醉翁之意不在酒

해시 아이콘

19/04/30 01:06

1. 효과는 별로 없고 부작용만 있다.
2. 부작용은 없지만 효과도 별로 없다.
3. 그냥 먹거나 말거나 아루런 차이도 없다.
4. 효과가 있다는게 입증되지 않았다.
이 네개중 하나라고 생각합니다. 의사들이 이른바 건강식품을 권장하지 않는건 필요가 없거나 심지어 건강에 나쁘기 때문이고, 그냥 골고루 잘 먹으면 웬만한 영양소는 다 섭취할수있구요. 건강식품을 소비하는건 기본적으로 돈을 주고 플라시보나 심리위안을 사는건데 그 가성비는 각자 기준이 다를수도 있겠죠. 건강식품을 먹고있으니 나는 건강하다 그러므로 다른 생활습관에서 좀 타협해도 괜찮다라고 생각하면 그거야말로 틀린생각이고요.

NUS.EBA

해시 아이콘

19/04/30 02:29

건강기능식품은 효과가 식약처에서 인정을 받은거
건강보조식품은 그냥 좋다더라하는 식품정도?

사악군

해시 아이콘

19/04/30 11:18

http://m.webtoon.daum.net/m/webtoon/viewer/65194

여기 더할나위없이 정리되어있습니다!

김중혁

해시 아이콘

19/05/01 00:13

모두 감사합니다^^

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