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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2019/03/12 13:45:36
Name Hisoka
Subject [질문] 공부하거나 업무 보실 때 어깨 아프신 분들 없나요? 오른쪽 어깨가 너무 아픕니다ㅠ
평소에는 괜찮은데
공부할 때와 같이, 일정시간 이상 집중해서 샤프를 쥐고 어깨 사이에 있는 책을 봐야할 때 오른쪽 어깨가 너무 아픕니다.
시작하자마자 아픈 건 아닌데 집중해서 계산을 하거나 문제를 풀다보면 어느순간 아파오는 식이구요.
오른손잡이라 그런 지 오른쪽 어깨만 유독 아픕니다.

의식적으로 중간중간 스트레칭을 한다고는 하는데 그 순간만 좀 괜찮을 뿐 다시 공부 시작하면 계속 아픕니다.
병원에 가봐야할까요? 자세라든지 스트레칭법라든지 어깨통증을 느꼈다가 해결 해보신 분들 조언 좀 부탁 드리겠습니다ㅠ

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오프 더 레코드
19/03/12 13:46
수정 아이콘
오십견 증상...같은데 아프시면 병원 내원가야죠. 고고
레필리아
19/03/12 14:05
수정 아이콘
스트레칭이랑 운동을 꾸준히 하시고 바른자세로 앉아서 하셔요.
많이 아프시면, 병원 가보시는 것도 선택일 듯합니다.
탄광노동자십장
19/03/12 14:17
수정 아이콘
저는 병원가서 물리치료, 약, 주사처방 받고 나았습니다...
작칠이
19/03/12 14:22
수정 아이콘
아프면 병원가세요. 이유없이 아프지않습니다.
잘못된 자세로 어께 뼈사이에 근육이 짓눌리다던지 인대가 잘 못됐다던지, 염증이 있다던지
어께쪽은 관리한번 잘 못하면 평생 고장난거 감수하면서 살아야되서 병원가서 진단부터 받아보세요.
anddddna
19/03/12 14:52
수정 아이콘
어깨가 아프시면 목을 스트레칭해보세요.
복슬이남친동동이
19/03/12 16:39
수정 아이콘
제가 예전에 시험준비할 때 목 어깨에 다소 고질적인 통증이 생겼었고, 이후에 좀 괜찮아졌다가 일하면서 동일 증상이 다시 나타나던데요.
저 같은 경우에는 카이로프랙틱 효험을 많이 봤습니다. 의사에게 물어보시면 시간/비용에 따라 여러가지 솔루션 있습니다.
코우사카 호노카
19/03/12 17:58
수정 아이콘
아프다고 넘기지마시고 병원가시는거 추천드립니다.
저도 젊을때 허리 아픈거 넘겼다가 무거운거 조금만 들어도 죽을 지경이네요.
19/03/12 19:13
수정 아이콘
답변 해주신 분들께 감사 드립니다
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