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19/02/10 20:36
근데 족저근막염은
걷거나 운동중에는 안아프고 쉬고나서 걸을때가 아픈경우가 많습니다 자고일어났을때 걷기 힘들면 100프롭니다 주로 통증은 발뒤꿈치구요
19/02/10 20:41
전 걍 뛸때만 좀 아프고, 걸으면 괜찮아요. 뒷꿈치는 안아프구요. 자고 일어났을 땐 한번도 안아파봤어요.
공차는걸 좋아하는데 정말 많이 뜁니다. 공차면
19/02/10 21:00
발 중간 안쪽이 찌르는 듯이 아픈 통증이면 저도 오래 걸으면 오른발바닥이 가끔 그러는데요, 저같은 경우는 어릴때 염좌 치료를 제대로 안해서 발목이 조금 뒤틀려있는 상황입니다. 그래서 족저근도 미세하게 뒤틀어진 상황이고 오래 걷거나 뛰면 아픈거라 하네요. 정형외과 등에 가셔서 정확히 진단을 받아보시는게 좋습니다. 만약 다리 자체 문제면 꽤 오래 치료를 하셔야 할 수도 있어요. 또 평발끼가 좀 있어도 그럴 수 있습니다.
19/02/10 21:30
(수정됨) 신발 문제일수도있고 자세 문제일수도 있고 그렇죠... 일상생활 문제없이 밖에서 뛸때만 통증이 오시는거고 + 그 신발 신고부터 생긴 통증이면 그냥 신발 우선 바꿔보세요. 제일 쉬운거기도 하고 신발 문제로 발에 문제 생기는 경우도 꽤 많아요.
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