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Date 2018/11/28 17:27:28
Name 페스티
Subject [질문] 요즘 아침 챙겨먹기 귀찮아서 그러는데 그래놀라 라는 것 어떤가요?
잠을 쫓기 쉽지않아서 최대한 간단히 꾸준히 먹을 수 있는 무언가를 원하고 있습니다.

아침 토마토, 우유, 카카오닙스 정도 먹고 있는데.. 점심도 딱히 든든하게 먹는게 아니다보니;
점심은 바나나하나 먹고 산책하거나 하거든요
살은 천천히라도 빼고 싶은 마음입니다.

아무튼 마트에서 눈에 띄어서 질문 글 올려봅니다.
그래놀라 라는 것은 어떤가요? 찾아봤는데 간단한 정보밖에 없어서 .. 건과일, 오븐조리됨.. 꿀들었다..
켈로그 콘푸로스트 이런 시리얼이랑은 어떤 차이죠?

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18/11/28 17:30
수정 아이콘
일단 시리얼보다 곡물의 가공이 덜하고 과일등이 들어가있어 조금 더 건강한 시리얼이라고 보시면 됩니다.
물론 말씀하신대로 꿀이나 시럽으로 뭉쳐 오븐에 구운거라 단맛이 조금 있긴하지만 그래도 훨씬 낫긴합니다.
18/11/28 17:31
수정 아이콘
그래놀라보다 더 건강한 시리얼을 찾으신다면 뮤슬리가 낫긴합니다.
덜 달고, 곡물 가공이 훨씬 덜된 시리얼이라서요.
페스티
18/11/28 17:37
수정 아이콘
상세한 답변 감사드립니다.
페로몬아돌
18/11/28 17:33
수정 아이콘
챙겨 먹기 귀찮으시면 그냥 고구마 드시는것도 괜찮습니다.
페스티
18/11/28 17:39
수정 아이콘
고구마 에어프라이어에 몇번 구워먹어봤습니다. 갓 구운건 맛있는데... 고구마를 잘못골랐는지 구워놓고 식으면 너무 눅눅해서 좀 그렇더군요.. 껍질 벗기는 것도 귀찮고요;
18/11/28 19:38
수정 아이콘
개인적으로, 고구마는 쪄서 먹는 게 제일 간편하고 맛있는 거 같아요.
18/11/28 17:51
수정 아이콘
감량이 목적이시면 스페셜k가 낫지 않을까 싶어요
여기에 한끼 견과류모듬 같은 거까지 같이 드시면 깔끔할 것 같네요
페스티
18/11/28 18:06
수정 아이콘
음.. 비타민이 들어간 것도 있군요! 고민되네요
쿵광쿵쾅
18/11/28 18:00
수정 아이콘
전 밀스 3.1 먹습니다. 고려해보세요.
페스티
18/11/28 18:05
수정 아이콘
밀스 몇번 먹어봤는데 쉐킷쉐킷이 은근 귀찮더라고요.. 식감이 없는것도 약간 불호구요. 그래도 나쁘진 않았으니 시리얼류 먹어보고 적응 안되면 고려해봐야겠네요
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