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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2018/11/11 14:42:28
Name monkeyD
Subject [질문] 16시간 단식을 가끔씩 하는건 어떤가요?
16시간 단식하면 몸안을 청소해주는 효과가 있다고 해서 오늘 기회가 되는 김에 한번 했어요.
(어제 밤 10시 30분부터 오늘 오후 2시 30분까지)
다이어트할 필요는 전혀 없는데 위에 적은대로
위장을 쉬게하고 몸을 청소할 목적으로만
한달에 두세번 정도 하는건 어떤지 궁금합니다.

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18/11/11 15:02
수정 아이콘
배고프기만하고 아무렇지 않겠죠
겜창인생일때 생각해보면 하루종일 물도 안먹고 게임만 하잖아용 그렇게 몇날 며칠을 하는데 모
18/11/11 15:13
수정 아이콘
그냥 살다보면 가끔 그러는데.. 딱히 모르겟습니다;
로즈엘
18/11/11 17:51
수정 아이콘
주마다 한번씩 하게되는데 큰 느낌은 없었네요.
달달합니다
18/11/11 18:24
수정 아이콘
16시간이 단식인가요..??
아침 안드시는분들은 대부분 16시간 이상 안먹을텐데;;
저녁을 늦게 8시에 먹었다쳐도 다음날 점심이면 16시간인데
18/11/11 20:23
수정 아이콘
222...
동네형
18/11/11 19:38
수정 아이콘
몸은 쓰레기 가득찬 쓰레기통이 아니라서 청소랑은 상관없습니다. 위장이 비는것뿐;;
오쇼 라즈니쉬
18/11/11 21:37
수정 아이콘
16:8 간헐적 단식 검색하면 관련 포스팅이 많이 있습니다.
뚜렷한 목적을 가지고 계획적으로 하시려면 공부가 필요한 걸로 알고 있습니다.
18/11/11 22:33
수정 아이콘
차라리 관장을 하는게 좀 더 '청소'에 가깝지 않을까요?
동네형
18/11/11 23:00
수정 아이콘
그건 장청소. 위는 위세척
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