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18/11/11 09:01
그냥 좀 선천적인 면도 있고
근력운동을 하면 수치가 올라가긴합니다. 근데 전 별 차이가 없드라구요 ㅠ 남성호르몬이 많아서 좋,,,,은점이 있나요?
18/11/11 09:41
둘 다요 -!
일단 높으면 근육이 잘붙고 (아나볼릭 스테로이드의 기전이기도 하죠) 하체근육이 많으면 테스토스테론이 많이 나온다고도 하죠.
18/11/11 12:14
남성호르몬 수치가 높으면 근육이 잘붙고 지방이 쉽게 타는 몸으로 체질이 변합니다
이 호르몬 수치를 비정상적으로 높여주는게 흔히들 말하는 보디빌딩에 쓰이는 약물의 기초원리구요 근력운동을 하고 동물성 단백질 위주로 식사를 하면 호르몬 수치가 어느정도 올라가긴 할겁니다 근데 애초에 낮았던 사람이 식이요법과 근력운동만으로 보디빌딩에 유의미한 수준으로 호르몬 수치를 올리는게 가능한지는 잘모르겠네요
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