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Date 2018/10/06 12:08:43
Name 등짝을보자
Subject [질문] 다이어트(LCHF) 이 후 한참 지난 뒤 온 탈모 어떡하죠...?
지난 6월 말 갑작스럽게 찐 살을 빼고자 95키로 가까운 몸무게에서 부터 79.8까지 약 6주가량의 LCHF로 15키로 가량 감량을 하였습니다.

8월부터는 해당 다이어트를 종료하고 일상식을 하였고 현재는 84키로 정도를 유지하고 있는데요.(다이어트 끝나고 일반식으로 전환하자마자

수분이 채워져서인지 3키로정돈 찌더군요 ㅠ)

문제는 2주전부터 갑작스럽게 머리가 너무 많이 빠지네요 ㅠ

휴지기 탈모라고 다이어트 이후 2,3개월 정도 이후에나 찾아온다는데...

저는 우선 프로페시아를 기복용중이고, 한 3~4년 복용중이며 따로 머리가 빠지는 느낌은 근래에 없어서 유전성은 아닌거 같은데

휴지기는 어느정도쯤되야 개선이 되려나요...? 혹시 LCHF 이 후 다이어트 종료하신분들 중 탈모 현상이 오신 분이 있는지

왔다면 언제쯤 복구?가 되었는지 이야기좀 부탁드립니다 ㅠㅠ 영양제는 꾸준히 섭취중입니다.

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쑤이에
18/10/06 12:18
수정 아이콘
lchf 같은거 하지말고 골고루 먹으세요
등짝을보자
18/10/06 12:19
수정 아이콘
다요트 종류후엔 따로 안가리고 먹습니다 ㅠ
바밥밥바
18/10/06 13:15
수정 아이콘
LCHF가 골고루 먹는 식단입니다.
쑤이에
18/10/06 17:06
수정 아이콘
어불성설인거 같은데요... 저탄수화물 고지방 식단에서 탄수화물을 배제하자 라는 식단인데...골고루는 아닌거 같아요
바밥밥바
18/10/07 13:49
수정 아이콘
현대인이 탄수화물을 과하게 많이 먹고 있는거죠. 배제하자가 아닙니다. 알고 제대로 적당량 먹자입니다.
18/10/06 12:21
수정 아이콘
급격한 다이어트로 인한 탈모는 다시 잘드시면 한두달쯤부터 복구됩니다.저도 그랬거든요
등짝을보자
18/10/06 15:26
수정 아이콘
우선 시간이 약이겠네요 ㅠ 운동열심히하고 잘먹겠습니다
바밥밥바
18/10/06 13:15
수정 아이콘
전문가와 상의하세요 LCHF 전문 병원들에서 관련 내용들 상담 해주시는거로 압니다.
등짝을보자
18/10/06 15:26
수정 아이콘
혹시 추천할만한 수도권 근교 병원이있을까요? 서울 경기 남부쪽으로요
바밥밥바
18/10/06 16:18
수정 아이콘
https://cafe.naver.com/lchfkorea/29777

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