안녕하세요. 매일 폼롤러로 열심히 몸을 굴리고 있는 아재입니다.
처음엔 운동하는 부위가 정말 더럽게 아팠는데..  이젠 조금 가소로워 졌습니다.

더 단단한 폼롤러를 사는 테크가 있긴 한데.. 사실 처음에 사고 유트브에서 대충 조회수 높은분거 보고 따라한지라.. 이거 제대로 하고 있는지 의구심이 조금 드네요.

시간은 길어도 좋으니 따라할만한 좋은 영상이 있으면 추천해주세요.

아, 가급적 여성분의 영상이었으면 좋겠습니다(...)